• O que são óleos essenciais?
• Quais os óleos que vale a pena escolher?
• Óleo de lavanda
• Óleo de árvore do chá
• Óleo de alecrim
• Óleo de hortelã-pimenta
• Óleo de cravo

O sentido do olfato é talvez o mais subestimado de todos os sentidos. Parece que, numa época em que já não precisamos de nos preocupar com intoxicações alimentares a cada refeição (que no nosso passado primitivo tínhamos de detetar pelo cheiro), já não nos é útil.

Na verdade, os cheiros influenciam-nos de várias formas subtis: alguns acalmam-nos, outros estimulam-nos, e outros ainda evocam memórias agradáveis ou associações desagradáveis... A aplicação prática do conhecimento sobre o efeito e as propriedades dos aromas chama-se aromaterapia e pode ajudar-nos de várias maneiras, muitas vezes surpreendentes.

O que são óleos essenciais?

Ao contrário do que o nome sugere, os óleos raramente são realmente gordurosos. Na verdade, assemelham-se a um líquido puro – algo como a essência extraída da planta. São obtidos por destilação e, por isso, são muito concentrados: por exemplo, o óleo de hortelã-pimenta cheira mais intensamente do que a hortelã fresca. Por vezes, os óleos essenciais são dissolvidos em vários óleos (por exemplo, óleo de amêndoas doces, óleo de coco) para obter uma mistura que tanto cheira bem como tem um efeito positivo na pele, cabelo ou unhas. No entanto, pessoas com pele muito sensível não devem fazer isso: os óleos essenciais podem irritar quando aplicados topicamente. Nessa situação, é melhor limitar-se a cheirar!

Quais os óleos que vale a pena escolher?

A nossa loja biológica oferece uma grande variedade de óleos essenciais de vários tipos, o que naturalmente levanta a questão: em que se diferenciam e para que servem? Selecionámos alguns dos óleos mais populares para si: veja como pode usá-los de formas diferentes!

Óleo de lavanda

É amado por todos que têm problemas com stress e não conseguem dormir à noite. Com o sal amargo de magnésio relaxante muscular, pode adicionar algumas gotas a um banho quente para alcançar um relaxamento eficaz. Nem precisa de ser um banho "completo": basta mergulhar os pés nesta mistura! Também pode pulverizar o óleo na sua roupa de cama pouco antes de dormir: o aroma calmante, floral e herbal da lavanda embala-o para o sono.

Óleo de árvore do chá

Tem um efeito fortemente desinfetante, pelo que há muito tempo é recomendado a pessoas com acne. Um banho com este óleo é também útil para quem tem problemas com odor desagradável nos pés. A nebulização de óleo de tea tree (com um difusor, uma lareira ou métodos caseiros como ferver água com o óleo num tacho e deixar vaporizar) pode também aliviar pessoas com constipações e problemas nos seios nasais ou tosse.

Óleo de alecrim

Este óleo forte, com um aroma intenso a ervas e a óleo da floresta, dá um impulso de energia a quem se sente cansado, tem dificuldades de concentração e está constantemente fraco. Por isso, é melhor não pulverizá-lo à noite – devido às suas propriedades estimulantes, pode causar problemas para adormecer. Vale a pena adicionar algumas gotas à mistura caseira de enxaguante bucal.

Óleo de hortelã-pimenta

A menta é famosa pelo seu efeito positivo no sistema digestivo – e é exatamente isso que pode esperar do óleo de hortelã-pimenta. Inalar os seus vapores alivia dores de estômago, ajuda na digestão e pode ajudar a controlar náuseas. Tal como o seu primo alecrim, o óleo de hortelã-pimenta também ajuda a despertar e a concentrar-se: pode ser uma alternativa ao café!

Óleo de cravo

Os cravos são conhecidos há milénios como remédio para dores de dentes – por isso, se tem um problema com os seus dentes ou gengivas, este óleo pode ajudar! Tem propriedades ligeiramente antissépticas, pelo que também pode ser usado na fabricação de produtos de limpeza doméstica - como mencionámos no nosso artigo anterior.