• Incenso indiano - propriedades
• Para que serve a Oswellia Serrata
• Boswellia Serrata - possíveis efeitos secundários

Por trás deste nome suficientemente enigmático, Boswellia Serrata é principalmente uma planta originária da Índia - incenso indiano. É conhecida na Índia pelas suas propriedades pró-saúde - sim, benéficas para, entre outras coisas, as articulações, sendo também usada na cosmética como ingrediente que ajuda a reduzir a secreção de sebo. Ocorre naturalmente principalmente na Índia, mas também noutras partes da Ásia, no Médio Oriente e em algumas regiões de África. Atualmente, na Polónia, podemos encontrá-la em forma de comprimidos e cápsulas em suplementos alimentares. Vamos verificar por que vale a pena olhar mais de perto para esta planta.

Incenso indiano - propriedades

Na Índia, o incenso tem sido usado na medicina popular há séculos. Da árvore também se obtém a resina, da qual se produz o incenso aromático. O cheiro característico, intenso e muito agradável da resina faz com que seja também usado na indústria cosmética para a produção de sabonetes, loções ou perfumes. Cremes e loções à base de incenso mostram ação na flexibilidade da pele e na redução da secreção de sebo.

O extrato de resina de incenso contém ácidos boswellicos com propriedades saudáveis, graças aos quais os suplementos dietéticos que contêm incenso indiano apresentam ação:

• Analgésica,
• anti-inflamatória,
• antibacteriana,

Todas estas propriedades fazem com que a Boswellia Serrata funcione continuamente como um apoio e estimulante do sistema imunitário humano.

Para que serve a Oswellia Serrata

Disponível como suplementos dietéticos, o incenso indiano mostra ação de apoio em:

• Doenças do sistema respiratório, incluindo asma - reduz edema dos seios nasais e brônquios,
• Prevenção de doenças cardiovasculares através da redução do colesterol "mau",
• Regulação dos níveis de açúcar no sangue,
• Redução de estados de ansiedade - com uso regular,
• Tratamento de doenças do sistema digestivo, como úlceras intestinais ou síndrome do intestino irritável,
• Inflamação reumatoide das articulações,
• Doença degenerativa das articulações.

Usado em duas doenças recentes, o incenso ajuda a reduzir as queixas de dor e também ajuda a aumentar a amplitude de movimento dentro das articulações doentes, reduzindo o seu inchaço.

Boswellia Serrata - possíveis efeitos secundários

Apesar das muitas vantagens oferecidas pela toma de incenso indiano, não deve ser usado por grávidas e por quem tem menstruação abundante, pois pode aumentar o fluxo sanguíneo no útero, agravando as hemorragias. A toma de suplementos Boswellia Serrata deve ser sempre feita conforme indicado pelo fabricante, pois o aumento da dose pode causar náuseas, diarreia, dores abdominais e azia. O incenso indiano pode também interagir com medicamentos como aspirina e ibuprofeno, pelo que não devem ser tomados simultaneamente.