CONTEÚDO
A erva de mil-folhas, ou melhor dizendo o mil-folhas, é uma planta versátil. Pode ser usada como remédio para problemas digestivos, mas não só. Devido ao facto de ser uma erva amplamente difundida, é bastante conhecida e estudada. A medicina popular usa-a há muitos séculos para acelerar a cicatrização de feridas, mas também para as desinfetar. Mas o que realmente se esconde por trás desta erva popular e com o que ela ajuda? Convidamo-lo a ler este texto.
Mil-folhas – um punhado de conhecimento
Mil-folhas pertence à família das Asteráceas (Asteraceae). Outros nomes desta planta segundo o folclore são mil-folhas, crisântemo de mil-folhas, mas também mil-folhas. Está amplamente distribuída pelo mundo, sendo a sua principal área de ocorrência a Europa, Ásia e América. Na Polónia, por outro lado, é mais frequentemente encontrada em terrenos baldios, prados e florestas de todos os tipos, mas também ocorre em jardins domésticos. Forma numerosas raízes ramificadas, das quais crescem muitas folhas penadas. Depois surge um caule de um metro de altura que termina numa inflorescência. O mil-folhas floresce de julho a outubro e exala um aroma muito especial. É de notar que a matéria-prima vegetal neste caso são folhas secas, mas também inflorescências secas. Um facto interessante é que o mil-folhas já era conhecido na antiguidade. Segundo relatos, era usado para tratar hemorróidas, e o próprio Hipócrates mencionou-o.
Mil-folhas – o teor nutricional
O vasto espectro de ação da erva de mil-folhas não é por acaso. Deve-se à elevada e diversificada gama de compostos químicos que contém. Vale a pena destacar os óleos essenciais, que também conferem muitas das propriedades benéficas para a saúde do mil-folhas. Contêm muitas substâncias, como por exemplo chamazuleno e flavonoides, incluindo apigenina glicosídeos, quercetina e luteolina. Além disso, contém vários taninos, cumarinas, ácido fórmico e ácido salicílico. Também é de destacar o elevado teor de colina, minerais e várias vitaminas. Encontramos zinco, cobre, ferro e enxofre. Em relação às vitaminas, é uma boa fonte das vitaminas A, C e K.
Erva de mil-folhas – influência no sistema digestivo
Dentro do amplo espectro de ação da erva de mil-folhas, o seu efeito no nosso sistema digestivo é abrangente. A infusão desta planta pode, além do seu efeito antibacteriano e anti-inflamatório, também influenciar positivamente os processos digestivos. Isto deve-se à melhoria da peristalse intestinal, mas também ao aumento da secreção biliar. Isto porque tem um efeito diastólico nos canais biliares, bem como na musculatura lisa do intestino e dos ureteres. Alivia também todos os tipos de inflamações, seja no estômago ou intestinos. Além disso, a infusão de mil-folhas pode aliviar gases, obstipação e náuseas. É também adequada como complemento à farmacoterapia em úlceras gástricas ou hemorróidas. Por outro lado, um decocto de flores de mil-folhas pode minimizar a permeabilidade do sistema digestivo e bloquear a libertação excessiva de histamina.
Mil-folhas em diferentes feridas e inflamações
Um facto interessante é que o mil-folhas deve o seu nome ao efeito hemostático. Isto aplica-se tanto a hemorragias externas como internas. O óleo da erva de mil-folhas tem sido há muito tempo adicionado a vários cremes e pomadas para a cicatrização de feridas ou queimaduras. Além disso, possui propriedades antissépticas, adstringentes e hipotensoras. Estas são em grande parte condicionadas pelos taninos e resinas contidos na planta. Pode também fortalecer a imunidade do corpo, especialmente após várias lesões. Pode ser usado em forma de infusão para combater inflamações da garganta ou gengivas. É também usado em casos de tosse forte, bem como em conjuntivite ou lacrimejamento excessivo. Curiosamente, pode também ser usado para esfregar o peito em casos de constipações e gripe.
Pedra-sangrenta para mulheres
É conhecido há muito tempo que o mil-folhas é uma amiga das mulheres. Foi mesmo realizado um estudo num grupo de mulheres para investigar as suas propriedades no alívio das dores menstruais. O estudo foi realizado num grupo de estudantes, das quais umas tomaram a erva de mil-folhas e outras um placebo. A dosagem baseou-se na toma de um extrato desta planta durante 3 dias, 3 doses por dia durante a menstruação. Foi claramente demonstrado que o mil-folhas contribuiu significativamente para aliviar a intensidade destas dores. Mas as boas notícias não ficam por aqui. O mil-folhas pode ser um remédio eficaz contra inflamações crónicas do paramétrio posterior. Trata-se de uma doença que causa dores intensas no sistema nervoso. O extrato de mil-folhas, por outro lado, pode ter efeito antiespasmódico devido às suas propriedades antiespasmódicas e anti-inflamatórias. Além disso, os amargos que contém têm efeito tonificante. Pode também ser adicionado óleo de mil-folhas à faixa, o que é uma excelente solução para mulheres que enfrentam perturbações dos órgãos reprodutores. Além disso, pode aliviar os sintomas comuns da menopausa e apoiar o tratamento de inflamações da vagina, útero e ovários.
Mil-folhas – apoio aos rins
Erva de mil-folhas também atua como um tipo de apoio para os rins e todo o sistema excretor. Numerosos estudos demonstraram que uma solução desta planta com etanol pode aumentar a produção de urina. Além disso, permite a excreção de mais sódio, potássio e oxalatos prejudiciais. No grupo de controlo, que não tomou extratos de mil-folhas, o nível de óxido nítrico aumentou significativamente. Trata-se de um composto químico que contribui para a formação de hemorragias no trato urinário, bem como para doenças dos próprios rins. Segundo os cientistas, é o mil-folhas que pode apoiar o tratamento, mas também a prevenção de cálculos renais, embora esta tese ainda precise de confirmação.
Erva de mil-folhas – influência no sistema cardiovascular
O uso do mil-folhas em várias queixas do sistema cardiovascular vem da medicina popular. Até agora, a sua ação nesta área não foi totalmente confirmada. No entanto, segundo as pesquisas mais recentes, esta planta pode realmente ter um efeito positivo no coração e em todo o sistema circulatório. Verificou-se que o extrato da erva de mil-folhas pode estimular a proliferação de células musculares lisas e baixar a pressão arterial. De particular importância é um composto chamado Artemetina. Pertence ao grupo dos flavonoides e foi isolado do mil-folhas. Reduz a ação das enzimas que aumentam a pressão arterial. Segundo outros estudos, o extrato de mil-folhas pode também ter um efeito relaxante nas artérias coronárias, bem como nos brônquios. Devido a esta propriedade, poderá no futuro ser usado no tratamento da hipertensão e da asma.
Efeito da erva de mil-folhas no sistema nervoso central
O mil-folhas também tem uma influência considerável nas funções do SNC. No entanto, deve-se notar que as pesquisas nesta área foram até agora realizadas apenas em ratos. Pretendia-se estudar as propriedades ansiolíticas da planta. Aos roedores foi administrada durante 25 dias uma solução hidroalcoólica à base da erva de mil-folhas. Demonstrou-se que protege contra o medicamento, sem reduzir a atividade dos roedores. Contudo, a investigação ainda está nos seus primórdios e será necessário mais tempo para estudar completamente os efeitos do mil-folhas no sistema nervoso central. Os resultados são, no entanto, já promissores.
Erva de mil-folhas – contraindicações para uso
Erva de mil-folhas é uma erva relativamente segura. Para um uso seguro, no entanto, algumas precauções devem ser tomadas. Em primeiro lugar, mulheres grávidas e a amamentar, bem como crianças até aos 12 anos, devem evitar o seu uso. Isto deve-se ao efeito relativamente forte desta planta. O mil-folhas para uso interno nunca deve ser consumido cru. Deve-se recorrer a infusões, tinturas e outros preparados com mil-folhas apenas após o devido tratamento prévio. Em casos extremos, o mil-folhas pode também provocar reações alérgicas. Por isso, não é recomendado para alérgicos. Embora possam usá-lo, deve ser apenas após consulta médica prévia.
Resumo
Pedra-sangrenta tem realmente propriedades excecionais. É uma planta típica da medicina popular. No entanto, devemos ter em conta que nem todos os seus efeitos estão totalmente confirmados por estudos científicos. Ainda assim, vale a pena reservar-lhe um lugar na farmácia doméstica. Um amplo espectro de atividades e uma relativa segurança de uso são, sem dúvida, as suas vantagens.
