Os óleos essenciais são produzidos a partir de mais de dois mil tipos diferentes de plantas. Foram utilizados tanto na medicina tradicional à base de ervas como atualmente por adeptos da aromaterapia e do uso de produtos naturais nos cuidados corporais. Extratos de plantas corretamente obtidos distinguem-se pela abundância de ingredientes valiosos e por um aroma agradável que pode preencher o ambiente.

Nesta lista, apresentamos os tipos mais populares de óleos essenciais e sugerimos para que fins são mais indicados.

Óleos essenciais - tipos e seus propósitos

Os óleos essenciais diferem nas suas propriedades, por isso vale a pena comprar vários diferentes para criar composições aromáticas únicas que apoiem eficazmente o relaxamento e o tratamento de pequenos desconfortos.

Tipos individuais de óleos essenciais ajudam contra o stress, fadiga, dificuldades em adormecer, dores musculares, sintomas de constipação e também complementam os cuidados da pele problemática (oleosa e acneica) e seca.

Entre os óleos mais populares destacam-se, entre outros:

• Óleo de lavanda - é valorizado principalmente pelo seu efeito relaxante. Ajuda a adormecer, acalma o corpo e também tem um efeito calmante nas vias respiratórias superiores e na pele (especialmente quando aplicado topicamente em lesões de acne);
• Óleo de laranja – reduz a tensão nervosa e dá energia . Quando aplicado na pele, apoia a hidratação e firmeza da pele e ajuda a controlar a secreção de sebo, podendo ser útil no tratamento da caspa;
• Óleo de alecrim - tem um aroma fresco de ervas que relaxa e estimula suavemente. É usado como desinfetante, firmador e anti-inflamatório, sendo também adequado para cuidados da pele, para clarear pequenas cicatrizes e descolorações;
• Óleo de sálvia – tradicionalmente usado para purificar o ar e ajudar em constipações, facilitando a respiração. A sálvia também tem um efeito estimulante e, quando aplicada na pele seca, hidrata eficazmente e alivia irritações;
• Óleo de eucalipto – apoia o alívio de inflamações e ajuda na limpeza das vias respiratórias superiores, por isso vale a pena adicioná-lo para inalação em casa. Aplicado na pele e músculos, tem efeito aquecedor, analgésico e apoia no tratamento de constipações;
• Óleo de rosa – é valioso nos cuidados da pele seca, madura e sensível, apoiando a sua regeneração. Usado para perfumar o ar, ajuda a aliviar dores de cabeça e acalma;
• Óleo de bergamota – semelhante a outros óleos cítricos, regula o funcionamento das glândulas sebáceas e clareia suavemente as descolorações, acelerando a cicatrização de pequenas feridas. O seu aroma estimula perfeitamente e dá energia durante o dia;
• Óleo de árvore do chá – é frequentemente mencionado nos cuidados da pele oleosa e acneica, pois tem propriedades antibacterianas que apoiam uma regeneração mais rápida da pele ;
• Óleo de hortelã-pimenta – entre os óleos de ervas destaca-se pelo seu cheiro intenso, que pode aliviar dores de cabeça. Também é valorizado pelo seu efeito analgésico. Aquece suavemente, estimula a circulação sanguínea e é adequado para massagens.

Como usar óleos essenciais da melhor forma? Existem várias formas de aplicação na pele, incluindo: durante a massagem, adicionando o óleo a cosméticos comprovados, ou aplicando pontualmente o óleo numa pequena área do corpo. Algumas gotas do seu óleo favorito também podem ser adicionadas ao banho ou inaladas, distribuindo-o no ar com um difusor, pulverizador ou o mais simples queimador de aromas em cerâmica.