Comprimidos de Spirulina 250 mg (400 comprimidos de 100 g) VIVIO

Espirulina - Dosagem e uso na cozinha

A espirulina deve ser introduzida gradualmente na nossa dieta. Vale a pena começar com a toma diária de 1 comprimido ou colher de sopa do produto. As recomendações detalhadas de dosagem estão geralmente na embalagem do produto. Lembre-se de que o consumo de espirulina na dieta diária deve ser consultado com um nutricionista qualificado, farmacêutico ou médico de família. A espirulina em pó ou em comprimidos práticos pode ser adicionada à maioria dos batidos de fruta, bem como a saladas e gelados caseiros.

Qual é a dose máxima?

Recomenda-se consumir 6 comprimidos por dia, ou seja, 3 vezes 2 comprimidos por dia, de preferência após uma refeição com bastante água.

Uso cosmético da espirulina

A espirulina é um ingrediente valioso em produtos de cuidados com a pele. Tudo isto se deve às valiosas vitaminas que contém (incluindo vitamina E e beta-caroteno). Em casa, podemos facilmente preparar uma máscara simples à base de pó de espirulina. A sua APLICAÇÃO regular pode limpar e melhorar o estado da pele. Também é interessante saber que o pó de algas está presente na maioria dos cremes e loções que visam retardar os processos de envelhecimento e aumentar a firmeza da nossa pele. Além disso, os preparados que contêm espirulina, devido ao seu teor de beta-caroteno, podem acelerar o efeito do bronzeado.

Os suplementos alimentares não podem ser utilizados como substitutos de uma dieta variada.

Lembre-se de que apenas um estilo de vida saudável e uma dieta equilibrada garantem o bom funcionamento do corpo e mantêm um bom estado de saúde.

Ingredientes: Pó de espirulina (Arthrospira platensis) Agente antiaglomerante - dióxido de silício, Agente antiaglomerante - sais de magnésio de ácidos gordos alimentares.