Pentru a valorifica pe deplin efectul benefic al semințelor de chia asupra sănătății dumneavoastră, merită să le consumați zilnic. Dar cum le puteți integra în alimentația de zi cu zi pentru a nu vă descuraja și a nu...

Superalimente sunt o sursă inestimabilă de vitamine, minerale și nutrienți care contribuie semnificativ și natural la susținerea funcționării optime a corpului nostru. Printre superalimente se numără fructele, legumele, ierburile și condimentele, precum și unele tipuri de pește. Să...

Sărbătorile sunt aproape și odată cu ele sezonul căpșunilor! Vă prezentăm o rețetă rapidă pentru un gem sănătos de sezon. Pentru preparare avem nevoie doar de trei ingrediente!

Superalimentele domină în continuare piața alimentelor sănătoase. Lăudate pentru proprietățile lor nutriționale și benefice pentru sănătate, ele sunt recomandate ca o completare valoroasă a unei diete echilibrate. În acest grup se încadrează și salvia spaniolă, cunoscută în general...

Istoria de secole a salviei spaniole datează din vremea aztecilor. La început, aceasta era cultivată mai ales în țările care astăzi sunt Mexic și Guatemala. De-a lungul anilor, cultivarea salviei spaniole a apărut și în alte regiuni din...