Cum acționează melatonina?

0 comentarii

Somnul sănătos este o armă eficientă în lupta împotriva stresului, dar adesea tensiunea face dificilă adormirea. Aici intervine melatonina – un hormon natural care reglează ritmul circadian și susține o pauză de odihnă revigorantă.
Vezi detalii