Biotină

Biotina (de asemenea vitamina B7 sau vitamina H) este o componentă a compușilor organici solubili în apă. Este o substanță implicată în reglarea funcționării corecte a sistemului nervos și a metabolismului energetic, asigurând o distribuție adecvată a energiei în întregul corp.

Rolul său este important și în susținerea funcțiilor psihologice, precum și în menținerea aspectului sănătos al părului, pielii, unghiilor și mucoaselor. Biotina se găsește în mod natural în produse precum ficat, gălbenuș de ou, mazăre, conopidă, spanac, precum și în făină integrală, de soia și de orez.

Biotină în magazinul Biogo

Magazinul Biogo oferă suplimente alimentare de înaltă calitate cu vitamina B7. În funcție de nevoile individuale, puteți alege dintre preparate în diferite forme. Există, printre altele, biotină sub formă de tablete, picături, lichidă și pulbere, destinată preparării unei băuturi cu apă. Vitamina H este adesea adăugată și în suplimente alimentare care conțin colagen și un complex de alte vitamine B, pentru a completa și susține efectul acestora. Biotina joacă un rol foarte important în organism, deoarece transportă dioxidul de carbon în diverse procese metabolice. Este important că biotina este implicată și în metabolismul proteinelor și grăsimilor și în absorbția anumitor vitamine, dar este parțial responsabilă și pentru coagularea corectă a sângelui. Ea are un efect pozitiv asupra stării vaselor de sânge și previne depunerea grăsimilor în lumenul acestora. Deficiența de biotină în organism se poate manifesta prin exfolierea pielii (în special la nivelul capului), căderea părului și unghii despicate, dar și prin apatie și dificultăți de concentrare. Biotina este, de asemenea, responsabilă pentru susținerea funcționării corecte a glandelor sebacee. Tabletele sau alte suplimente alimentare cu vitamina B7 sunt deosebit de recomandate ca suplimente pentru persoanele care iau antibiotice sau contraceptive hormonale pe o perioadă mai lungă.