Sucuri de fructe și legume

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, ar trebui să consumați zilnic 5 porții de legume și fructe. Sucurile de fructe și legume pot înlocui cu succes porția recomandată, deoarece, indiferent de data de expirare, sucul rămâne un produs alimentar obținut din fructe și legume proaspete, refrigerate sau congelate.


Spre deosebire de sucurile de fructe, sucurile de legume pot conține sare adăugată, condimente, zahăr, ierburi și extractele acestora. În această formă, putem introduce legume și fructe pe care nu le consumăm zilnic, dar pe care dorim să le furnizăm organismului nostru. Sfecla roșie și mărul au devenit recent o combinație foarte sănătoasă și populară.

Sucuri de fructe și legume în magazinul Biogo

Sfecla roșie îmbunătățește eficiența și crește forța musculară, accelerând regenerarea acestora. În plus, datorită betainei conținute, care este un antioxidant, are un efect analgezic, ceea ce o face populară în mediul sportiv. De asemenea, scade tensiunea arterială. Mărul, pe de altă parte, conține multe fibre, fitochimicale secundare și pectină de mere, care captează toxinele. Astfel de sucuri ecologice le găsiți în magazinul nostru de la Owocowe Smaki, Tłocznia Maurera sau Bio Food. Sucul de varză kale, o mină de sănătate de la producătorul Dary Natury, are proprietăți puternice anti-cancer datorită conținutului ridicat de antioxidanți sulforafan.

Conține, de asemenea, carotenoide care îmbunătățesc starea pielii și a vederii, fier și vitamina K, care influențează procesul de coagulare a sângelui. Proprietățile sucului de varză sunt cunoscute de secole. Este bogat în fier, seleniu, sulf, mangan, calciu, fosfor și magneziu, vitaminele A, B, E, K și bacterii lactice care susțin sistemul nostru digestiv. Conține multă vitamina C, care este un antioxidant puternic. În plus, întărește sistemul imunitar, crește absorbția fierului și, în prezența sulfului, îmbunătățește starea pielii, părului și unghiilor, reglează sinteza colagenului și melaninei și întârzie procesul de îmbătrânire. Magazinul nostru oferă suc certificat de varză murată cu adaos de sare ecologică de la Eden.