INHALT

• Chinesische Engelwurz - eine Handvoll Informationen
• Chinesische Engelwurz - Nährstoffe
• Dong Quai - allgemeine Eigenschaften
• Dong Quai und Wechseljahre
• Bei welchen anderen Krankheiten kann Engelwurz hilfreich sein?
• Chinesische Engelwurz - Nebenwirkungen und Dosierung
• Zusammenfassung

Dong Quai, oder chinesische Engelwurz, ist eine seit Jahrhunderten bekannte Pflanze, besonders im heutigen Asien. Es klingt sicherlich ein bisschen exotisch und mysteriös. Lassen Sie sich jedoch nicht vom Äußeren täuschen. Es ist auch als weiblicher Ginseng bekannt . Dies ist kein zufälliger Name. Diese Pflanze hat eine Reihe von gesundheitsfördernden Eigenschaften, die besonders für Frauen wichtig sind. Neugierig? Wir laden Sie ein, den Artikel über diese in Europa wenig bekannte Pflanze zu lesen.

Chinesische Engelwurz - eine Handvoll Informationen

Chinesische Engelwurz (Angelica sinesis), ist eine in Asien beheimatete Pflanze. Es wächst natürlich in China. Er gehört zu den Knollenselleriegewächsen, die Karotten oder Sellerie ähneln. Die Menschen in China, Korea und Japan trocknen die Wurzeln für medizinische Zwecke. Dong Quai wird seit über 2.000 Jahren als Kräutermedizin verwendet. Es ist reich an sekundären Pflanzenstoffen , die in der Lage sind, den weiblichen Hormonhaushalt sanft zu regulieren und so das Wohlbefinden einer Frau zu verbessern. In der chinesischen Medizin ist Don Quai eine Pflanze, die für Frauenbeschwerden empfohlen wird, die mit schmerzhafter Menstruation, Wechseljahren und der Zeit nach der Geburt einhergehen.

Chinesische Engelwurz - Nährstoffe

Chinesische Angelika enthält viele Wirkstoffe wie Furocumarine , Cumarine, organische Säuren, Flavonoide, Phytoöstrogene und Phytosterole. Darüber hinaus finden wir darin ätherische Öle. Zu den Mineralien zählen Magnesium und Eisen. Weitere in der Angelikawurzel reichlich vorkommende Nährstoffe sind Vitamin B12 und Folsäure. Beide Vitamine, zugeführt in den empfohlenen Tagesmengen, beugen aufgrund ihres Mangels dem Auftreten einer Anämie vor, verbessern aber auch positiv die Gesundheit von Menschen mit diagnostizierter Megaloblastenanämie. Hierbei ist zu beachten, dass es sich um ein Vitamin handelt, bei dem Vegetarier und Veganer einem Mangel ausgesetzt sind. Denn Vitamin B12 kommt praktisch nur in Fleisch vor. Aus diesem Grund wird bei Verwendung der oben genannten Ernährungsmethoden deren Ergänzung empfohlen.

Dong Quai - allgemeine Eigenschaften

Chinesische Engelwurz ist besonders Frauen gewidmet. Es ist nicht ohne Grund. Es unterstützt die Arbeit des Körpers, besonders in den Wechseljahren. Es hat eine beruhigende und anästhetische Wirkung, wodurch es Menstruationsschmerzen lindert. Weil es viele Substanzen enthält, die gut für Frauen sind, reguliert es die Hormonarbeit ihres Körpers. Es besteht aus Cumarin, das zur Erweiterung der Blutgefäße beiträgt, das Nervensystem beeinflusst, die Durchblutung des Körpers erhöht und die Gebärmuttermuskulatur entspannt. Es kann auch als Hilfsmittel zur Regulierung des Menstruationszyklus verwendet werden. Es hat auch eine positive Wirkung auf das Nerven-, Muskel- und Herz-Kreislauf-System.

Dong Quai und Wechseljahre

Chinesische Engelwurz wird besonders Frauen in der Perimenopause empfohlen. Dank einer Reihe von Eigenschaften kann es hilfreich sein, diese Zeit zu überstehen. Es lindert Hitzewallungen und hormonelle Störungen, die in den Wechseljahren häufig auftreten. Darüber hinaus kann es das Gefühl der Reizbarkeit verringern. Es beeinflusst auch die optimale Hydratation der Vagina und reduziert deren Trockenheit. Viele Frauen sind in dieser Zeit auch von dem Problem des übermäßigen Haarausfalls durch Östrogenmangel betroffen. Dong Quai kann ein wirksames Mittel gegen diese Erkrankung sein. Durch die Regulierung des Hormonhaushaltes ist es sehr wahrscheinlich, dass diese Praxis reduziert wird. Die ersten Veränderungen, die Frauen zu diesem Zeitpunkt beobachten, sind das Auftreten unregelmäßiger Ovulationszyklen, vermehrte und verlängerte Blutungen, Schmerzen und Veränderungen der Brüste. Dong Quai kann bei der Regulierung dieser Störungen wirksam sein. Darüber hinaus kann es sich positiv auf einen erholsamen, tiefen Schlaf auswirken und Symptome wie Schwindel oder Reizbarkeit lindern. Es wurde auch nachgewiesen, dass es die Schwere von Migräne reduziert.

Bei welchen anderen Krankheiten kann Angelika hilfreich sein?

Dong Quai kann auch als Ergänzung für Sportler und körperlich aktive Menschen wirken. Dank des darin enthaltenen Cumarins erweitert es die Blutgefäße und verbessert so die Durchblutung. Dies wirkt sich positiv auf die Muskulatur, aber auch auf die ordnungsgemäße Funktion anderer Organe aus. Es kann den Hämoglobinspiegel im Blut erhöhen. Dadurch gelangt viel mehr Sauerstoff in das Gewebe, was für die Vorbeugung von Anämie von besonderer Bedeutung ist. Die positiven Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System sind damit noch nicht beendet. Angelikaextrakte können auch den HDL-Cholesterinspiegel senken. Dong Quai stärkt die Immunität des Körpers, verbessert die Vitalität und liefert Energie.

Verdauungssystem, auch die positiven Auswirkungen der Verwendung von Angelika. Es hat cholagoge Eigenschaften, die die Verdauung von Fetten erleichtern. Eine interessante Tatsache könnte die Tatsache sein, dass Angelika die Eigenschaft hat, die Brust zu vergrößern. Wahrscheinlich hängt es mit der Regulierung des Hormonspiegels, aber auch mit der Verbesserung der Blutzirkulation zusammen. Bitte beachten Sie, dass dies keine sehr spektakulären Effekte sind. Dennoch wurde diese Wirkung durch Untersuchungen bestätigt.

Chinesische Engelwurz – Nebenwirkungen und Dosierung

Heute ist die Chinesische Engelwurz eine leicht verfügbare Pflanze. Wir finden es in Apotheken, Kräuterläden und auch in Online-Shops. Am häufigsten finden wir es in Form von Kapseln, Tabletten oder verschiedenen Extrakten. Allerdings ist es in Form der Wurzel selbst oder ihrer Pulverform viel schwieriger zu bekommen, aber möglich. Die Standardtherapie umfasst Dosen von 3 bis 15 Gramm dieser Pflanze. Die Dauer selbst schwankt zwischen 3 und 6 Monaten.

Die erste Nebenwirkung der Anwendung von Engelwurz ist definitiv Durchfall. Sie treten jedoch nur im Falle einer Überdosierung auf. Viel häufiger ist eine Sensibilisierung der Haut gegenüber Sonneneinstrahlung. Diese Eigenschaft ist bei fast allen Menschen vorhanden, die Dong Quai- Präparate einnehmen . Bei der Anwendung müssen Cremes mit UV-Filter verwendet werden. Vor allem in den Frühlings- und Sommermonaten. Dies verhindert sicherlich Verfärbungen und Sonnenbrand.

Dieses Kraut sollte von allen Menschen, die an Diabetes leiden und Probleme mit der Blutgerinnung haben, strikt gemieden werden. Auch Allergien gegen diese Pflanze sind beliebt. Daher sollten auch Allergiker vorsichtig sein. Besonders diejenigen, die auf Sellerie, Petersilie, Kreuzkümmel und Anis allergisch sind.

Zusammenfassung

Chinesische Engelwurz und Ginseng haben viel gemeinsam. Nicht umsonst wird es weiblicher Ginseng genannt . Es ist also keine Übertreibung zu sagen, dass es nicht viele Kräuter gibt, die sich so stark dem schönen Geschlecht verschrieben haben. Obwohl es sich nicht um ein Medikament handelt, ist seine Verwendung eine Überlegung wert. Besonders in der Perimenopause oder bei hormonellen Problemen. Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Sie es verwenden. Am besten konsultieren Sie die Entscheidung, mit der Nahrungsergänzung mit Dong Quai zu beginnen , mit Ihrem Arzt.