• Oregánový olej – vlastnosti
• Oregánový olej – proti čomu pomáha
• Oregánový olej – kontraindikácie

Oregano je vo svete všeobecne známe ako oregano, aromatické korenie, vďaka ktorému každé jedlo lepšie chutí a vonia. Nie každý však vie, že oregano má aj skvelé zdravotné benefity. Olej extrahovaný z listov majoránu obsahuje zložky, ktoré dokážu zlepšiť fungovanie celého tela a jeho priaznivé účinky sú oceňované už v staroveku v krajinách Stredomoria.

Oregánový olej – vlastnosti

Oregano je bežná rastlina vyskytujúca sa v Európe, Ázii a severnej Afrike. Dá sa nájsť všade v Poľsku a bežne sa označuje ako „divoký majorán“. Ukazuje sa, že extrakt z listov tejto nenáročnej, rozšírenej a bežnej rastliny obsahuje také cenné minerály, vitamíny a živiny ako:

• flavonoidy, ako je luteolín a apigenín,
tymolový olej, t6
• Carvacrol,
taníny,
• Kyseliny: káva, rozmarín a ursol,
fytosteroly, t6
• Vitamíny A, C, E a K,vitamíny B,
kyselina listová, t6
• Draslík, selén, vápnik, horčík, železo, fosfor a zinok.

Oregano olej má protiplesňové, antibakteriálne, antivírusové, analgetické, protizápalové a expektoračné vlastnosti. Pomáha priaznivo ovplyvňovať posilnenie imunitného systému, podporuje správnu činnosť pečene a tráviaceho traktu. Je preto vhodné užívať ho preventívne najmä v zime, v období zvýšenej náchylnosti na prechladnutie či chrípku. Dôležité je, že olej nie je možné piť priamo a množstvo kvapiek odporúčané výrobcom a uvedené na obale treba rozriediť v pohári vody. Takto pripravený olej je možné konzumovať týždeň, potom je dobré dať si pár dní pauzu.

Oregánový olej – proti čomu pomáha

Tento olej sa používa ako liek hlavne na také ochorenia ako:

• Otrava jedlom,
• porucha trávenia a plynatosť
• bolesti hlavy a zubov
• Mykózy a infekcie tráviaceho systému, ako v prípade otravy Candida albicans, Helicobacteria pylori alebo E. coli,
• Prechladnutie a infekcie horných dýchacích ciest – pomáha zmierniť kašeľ, uľahčuje vykašliavanie, znižuje opuch nosa s nádchou.

Oregánový olej možno s úspechom použiť aj zvonka, napríklad na inhaláciu pri silnom prechladnutí a upchatých dutinách a vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam proti kožným škvrnám, ako je akné.

Oregánový olej – kontraindikácie

Extrakt z oregana je relatívne bezpečný doplnok za predpokladu, že neprekročíme odporúčanú dávku. Pri správnom zriedení alebo nanesení priamo na pokožku ho môžu používať aj deti. Osobitná pozornosť by sa mala venovať ľuďom trpiacim chronickými ochoreniami tráviaceho systému. Neodporúča sa používať oreganový olej tehotným a dojčiacim ženám.