• Možnosti, ako účinne chrániť vaše vlasy pred slnkom

Leto, sviatky a predovšetkým silnejšie pôsobiace slnko v tomto období majú neoceniteľný vplyv na naše duševné zdravie a pohodu. Vitamín D, ktorý vzniká pod vplyvom slnečného žiarenia, ako aj serotonín, tzv. hormón šťastia, pozitívne ovplyvňujú naše zdravie a pohodu. Avšak dlhšie vystavenie slnku môže poškodiť naše vlasy. Ultrafialové lúče robia vlasy suché, krehké, lámavé a chýba im lesk a farba. A v lete na naše vlasy pôsobia aj ďalšie nepriaznivé faktory: vysoké teploty, plávanie v bazéne alebo slanej morskej vode a vlhkosť vysušujú vlasy a spôsobujú krepateniu. Dá sa tomu vyhnúť? Poďme to skontrolovať.

Možnosti, ako účinne chrániť vaše vlasy pred slnkom

Väčšina z nás myslí na ochranu pokožky a používanie ochranných krémov s filtrami, ale ako správne starať o vlasy počas slnečných dní? Väčšinou si problém všimneme, až keď je viditeľný, a potom už len musíme zastrihnúť suché končeky. Ako teda každý deň počas sviatkov staráte o svoje vlasy, aby boli dostatočne hydratované a chránené pred škodlivými účinkami slnka? Tu je niekoľko istých metód:

• Systematické zvlhčovanie – v lete naše vlasy nevyhnutne potrebujú dobré a pravidelné zvlhčovanie. Je to obzvlášť dôležité na vyrovnanie straty vody spôsobenej slnkom, slanou morskou vodou a vetrom. Potom sa oplatí siahnuť po zvlhčujúcich kondicionéroch a vlasových maskách, najlepšie na vodnej báze, ako napríklad regeneračný Aloe vlasový sprej na oplach, ktorý ľahko preniká do vlasovej štruktúry a zároveň pomáha obmedziť a opraviť možné poškodenia spôsobené slnkom.
• Používanie kozmetiky, ktorá neobsahuje žiadne umelé, škodlivé zložky – oplatí sa venovať pozornosť zloženiu vlasovej starostlivosti, pretože umelé prísady môžu ešte viac zosilniť vysúšanie vlasov. Namiesto toho sa oplatí siahnuť po prírodnej kozmetike: kondicionéry, masky a oleje, ktoré vlasy zvlhčujú, ako napríklad ľanový kondicionér pre suché a poškodené vlasy,
• schovať sa na slnku pod klobúkom so širokou krempou. Týmto spôsobom chránime nielen vlasy, ale aj pokožku hlavy pred spálením od slnka.
• Používanie opaľovacích prípravkov na pokožku hlavy vo forme sprejov a vlasových sprejov, ako napríklad Equilibra Protective Hair Oil Spray.
• Obmedzte používanie fénu, žehličky na vlasy alebo kulmy – v lete, keď sú naše vlasy vystavené mnohým nepriaznivým faktorom, sa oplatí dopriať im malú prestávku od tepelných prístrojov, ktoré vytvárajú dodatočné teplo. V lete sa zamerajme na jednoduché účesy, ktoré nevyžadujú dlhé úpravy, ako napríklad cop alebo klasický drdol.
• Ochrana pri plávaní – tak morská, ako aj bazénová voda majú negatívny vplyv na naše vlasy, minerálne soli v mori a chlór v bazénovej vode spôsobujú suchosť, najmä ak sú vlasy farbené. Môžeme chrániť naše vlasy tým, že ich pokryjeme vrstvou prírodných rastlinných olejov, napríklad kokosovým olejom. Ten nielenže vytvára ochrannú bariéru proti prenikaniu vody, ale tiež dodáva vlasom cenné živiny.
• systematická starostlivosť o vlasy – okrem zvlhčovania vlasov, čo sa zdá byť samozrejmé, stojí za to venovať pozornosť aj čistenie a kondicionovaniu vlasov a pokožky hlavy. Systematické používanie čistiacich šampónov, kondicionérov a vlasových masiek je nevyhnutné, pretože čistiaci šampón pomáha odstrániť všetky usadeniny a nečistoty z vlasov, a kondicionér a maska zabezpečujú správnu výživu a vlhkosť.
• Hydratácia tela zvnútra – v lete by správna a komplexná starostlivosť o vlasy nemala byť obmedzená len na vonkajšie ošetrenia. Správny príjem tekutín celého tela nám tiež pomáha starať sa o naše vlasy. Pamätajte teda na to, aby ste pili správne množstvo vody a užívali doplnky stravy, ktoré obsahujú zložky pozitívne ovplyvňujúce naše vlasy, ako napríklad:
• Nessel,
• praslička roľná,
• Zinok,
• Kremík,
• Nočná svätojánska,
• B-vitamíny

Keď sa v lete postaráme o správnu ochranu a správnu starostlivosť o vlasy, vyhneme sa nadmernému vysušovaniu, kučeraveniu alebo strate farby či iným problémom, ktoré môžu vzniknúť v dôsledku UV žiarenia, kontaktu so slanou morskou vodou alebo chlórom v bazénovej vode. Nezabúdajme na pravidelný prísun tekutín, používanie opaľovacích krémov, vyhýbanie sa škodlivým zložkám v kondicionéroch a šampónoch, ako aj obmedzenie používania sušičov a žehličiek na vlasy. Potom budú naše vlasy počas celej dovolenky hydratované, zdravé a lesklé.