Wie bereitet man ein Diätfrühstück zu?
Das Frühstück gilt als die wichtigste Mahlzeit des Tages – und das aus mehreren guten Gründen. Dabei handelt es sich um eine Mahlzeit, die nach einer durchgeschlafenen Nacht den Blutzuckerspiegel normalisieren und uns Energie für die nächsten Stunden...
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Welchen Süßstoff soll ich wählen? Xylit oder Erythrit oder vielleicht Maltit oder Stevie ?
Süßstoffe haben in den letzten Jahren deutlich an Popularität gewonnen. Dieser Trend ist sowohl bei Verbrauchern als auch bei Herstellern zu beobachten, die regelmäßig immer neue Produkte mit dem Zusatz dieser Süßstoffe in ihr Angebot aufnehmen. Die grundlegende Frage...
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Die beliebtesten Gewürze in der Küche – was bringen sie außer Geschmack?
Gewürze sind ein unverzichtbarer Bestandteil vieler Gerichte, aber nicht nur. Dank ihres Geschmacks und Aromas können sie unser Leben aufpeppen. Dank ihnen können wir neue Geschmacksrichtungen und Küchen entdecken und mit immer neuen Mischungen experimentieren. Sicherlich sind sie für...
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Welche natürlichen ätherischen Öle wirken gegen Mücken und Zecken?
Nach langen Wintermonaten ist endlich der ersehnte Frühling da und mit ihm auch der Gedanke an die bevorstehenden Feiertage. Leider sind Frühling und Sommer neben langen, warmen Sonnentagen auch die Zeit, in der uns lästige Mücken zu ärgern...
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Das gesündeste Gemüse der Welt – welches hat uns am meisten zu bieten?
Gemüse denken , fällt uns als Erstes ein, dass es sehr gesund ist. Darüber hinaus kommen sie zusammen mit dem zunehmenden gesellschaftlichen Bewusstsein und Wissen über einen gesunden Lebensstil immer häufiger auf unseren Tischen. Das ist ein sehr positiver...
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Achtsamkeit für jeden Tag – welche Achtsamkeit lohnt es sich, in den Tagesrhythmus zu integrieren?
Achtsamkeit ist Ihnen wahrscheinlich schon oft begegnet, oder einfach nur – mit Achtsamkeit. Handelt es sich hier um eine weitere Modeerscheinung oder lohnt es sich, der Achtsamkeit etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken? Aufgrund der Beliebtheit zahlreicher Achtsamkeitskurse, Veröffentlichungen,...
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