Pre dospelých je jednoduchšie vyrovnať nedostatok vitamínov, ale čo deti, ktoré sa často zdráhajú jesť zdravo a bohato na minerály? Nakoniec obsahuje vitamíny, ktoré sú nevyhnutné pre hladké fungovanie tela. Stojí teda za to uvažovať o podpore vo...

Omega-mastné kyseliny existujú v troch typoch – 3, 6 a 9. Sú dôležitými prvkami vyváženej stravy a ich primeraný podiel v strave vám umožňuje udržať si dobrú kondíciu. Nasýtené kyseliny s dvojnou väzbou si ľudské telo dokáže samo...

Čierna rasca, tiež nazývaná čierny kmín, je korenie, ktoré je v kuchyni obzvlášť cenené pre svoju pikantnú chuť. Už v staroveku bola čierna rasca považovaná za všeliek na väčšinu zdravotných problémov. Moderný výskum ukazuje, že na tomto starom...

Lapacho, známe aj ako Pau d`Arco a „Inka-čaj“, je vnútorná kôra stromu Tabebuja. Existuje približne 100 druhov tohto tropického stromu a len niektoré z nich sú vhodné na výrobu nápoja. Bohaté vlastnosti tohto nálevu si už cenili staroveké...

Kakaové bôby patria medzi produkty so statusom superpotravín. To znamená, že sa vyznačujú špeciálnymi vlastnosťami, ktoré prospievajú nášmu telu. Hoci najčastejšie počúvame pozitívne názory na zdravotné prínosy tmavej čokolády alebo kakaa, práve nespracované kakaové bôby si zachovávajú najpozitívnejšie...

Moringa olej pochádza z východu. Vyskytuje sa hlavne na severozápade Indie a v Pakistane. Pestuje sa aj v Afrike a Južnej Amerike. Zaujímavé je, že ide o strom odolný voči suchu.