• Näringsvärde av kardborre
• Användning av kardborre
• Rengörande och regenererande egenskaper
• Antidiabetisk verkan
• En annan användning av kardborre
• Kontraindikation
• Sammanfattning
• Litteraturförteckning

Klette har använts inom naturmedicin i århundraden. Särskilt värdefull är kardrotsroten. För närvarande finns Klette nästan över hela världen, inklusive Polen. Medan den är en populär salladsingrediens bland invånarna i Asien, anses den i Polen vara ett vanligt ogräs. Trots denna brist används den fortfarande gärna som ingrediens, främst inom kosmetik. Men det är värt att veta att den inte bara är lämplig för vård av hårbotten eller aknehud. Den tillhör familjen korgblommiga växter, och kardrotssorter används i stor utsträckning – både små och stora, eftersom de visar de mest hälsofrämjande effekterna.

Näringsvärde av Klette

Rå bovete rot i 100 gram innehåller cirka 72 kcal, varav den övervägande delen, nästan 18 gram, är kolhydrater. Protein ligger på 1,5 gram, medan fetter här med vardera 0,15 gram har den minsta andelen. Den innehåller också kostfiber i en mängd av högst 3,5 gram.

Dess huvudfördel är det höga innehållet av antioxidanter som förhindrar de negativa effekterna av fria syreradikaler. Klette rot innehåller växtbaserade fytosteroler som är särskilt viktiga för personer som kämpar med för mycket LDL-kolesterol i blodet. Dessutom innehåller den många eteriska oljor, organiska syror och mineraler; såsom fosfor och svavel, men också vitaminerna A och C. Klette är också rik på harts- och proteinföreningar. En av de viktigaste ingredienserna är inulin, en polysackarid som används som stödjande behandling vid insulinresistens och diabetes.

Användning av kardborre

Användningen av denna växt för medicinska ändamål baseras huvudsakligen på användningen av dess rot. Detta kan göras på olika sätt. Den mest populära metoden är ett avkok av kokta kardrot rötter att dricka eller kardbladsblad indränkta i olja, som huvudsakligen appliceras topiskt på huden. Dessutom hittar vi också kardrotsextrakt, olika oljor, juicer, siraper och till och med krämer.

Rengörande och regenererande egenskaper

Tack vare innehållet av ämnen som inulin eller polyener kan det vara hjälpsamt vid hudsjukdomar som akne eller seborré. Den läkande, antibiotiska effekten av kardborre hjälper också vid torr hud, sår, impetigo och är användbar vid behandling av psoriasis och eksem. Det stärker också hårsäckarna, förtjockar dem ytterligare och ökar hårstråets tjocklek. Det tillskrivs också förmågan att förhindra överdriven håravfall , därför är det ofta en ingrediens i regenererande schampon eller balsam.

Dessutom rengör det hela kroppen från gifter och ökar utsöndringen av ämnesomsättningsprodukter. Det påverkar leverns, njurarnas och hjärt-kärlsystemets funktion positivt. Det avlägsnar gifter från dem och ökar deras effektivitet. De ämnen som finns i bovete roten har antibiotiska, alltså antibakteriella och antimykotiska egenskaper. Dekokter och extrakt från bovete är utmärkta som naturliga immunförstärkare. De kan också förebygga bakteriella infektioner i munnen och tandköttet. Intressant nog har det också en lugnande effekt på bettställen. Ett krossat boveteblad som appliceras på en öm punkt minskar bränningen och eventuella erytem betydligt.

Antidiabetisk verkan

Klettenaufgüsse är särskilt värdefulla för diabetiker eller personer som försöker sänka sitt blodsockernivå. Denna växt är perfekt för detta tack vare innehållet av inulin. Det är en komplex sockerart som kan tas upp av diabetiker eftersom det i kroppen inte bryts ner till glukos utan till fruktos. Dessutom sänker det blodsockernivån och garanterar återställandet av en normal bakterieflora i tarmen.

En annan användning av kardborre

Klette kan vara hjälpsam vid behandling av reumatism och gikt tack vare dess rengörande och antiinflammatoriska egenskaper. Den förhindrar en överdriven ansamling av urea i lederna och lindrar reumatiska smärtor.

Det stödjer matsmältningen genom att öka utsöndringen av galla och slem i magen, dessutom minskar det den överdrivna utsöndringen av magsaft, vilket förbättrar matsmältningen. Denna egenskap är också viktig vid inflammationer i matsmältningssystemet, leversjukdomar eller matsmältningsproblem.

En intressant fakta kan vara att för en tid sedan var Klette och produkter med dess innehåll populära i Frankrike som hudblekande medel. Blandningen gjordes av Klette och andra aktiva ingredienser, men används inte längre idag.

Kontraindikation

Klette är en mycket säker växt. Det har inte förekommit några fall där dess användning har lett till allvarliga komplikationer. Den rekommenderas dock inte för gravida kvinnor eftersom den i höga doser kan bidra till att öka livmoderns funktion. Gravida bör alltid vara försiktiga med växtbaserade preparat och diskutera detta beslut med en läkare i förväg.

Sammanfattning

Klette kan vara ett utmärkt preparat på grund av dess säkerhet och mångsidiga användning. Dessutom blir det alltmer populärt, och därför hittar vi många produkter på marknaden som motsvarar våra behov. Den som vill stärka sitt hår, bli av med akne eller ta profylax hittar produkter med Klette i en praktisk variant.

Litteraturförteckning:

1. Jindrich Krejča, Jan Macků: Atlas över medicinalväxter. Warszawa: Zakl. nein. Sie. Ossoliński, 1989. ISBN 83-04-03281-3.
2. Anna Mazerant: En liten örtbok. Warszawa: Inst. ed. Gewerkschaften, 1990. ISBN 83-202-0810-6.
3. Francois Couplan, Aymerich Lazarin "Heilpflanzen" IBSN 978-83-7971-077-5 2013