Innehåll:

• Alternativ till plasttandborstar
• Ekologisk tandkräm

Regelbunden och korrekt tandborstning är en garanti för ett vackert leende och hela kroppens hälsa. För att säkerställa tillräcklig munhygien bör vi borsta tänderna minst morgon och kväll och komplettera den rutinmässiga vården med sköljning och tandtråd. Numera innehåller de flesta tandkrämer från droger mikroplast, och tandborstar och annan utrustning består vanligtvis av plast. Hur kan du då vårda dina tänder mer ekologiskt och i linje med zero waste-principen? Vilka alternativ finns till "vanlig" tandkräm och plastborstar?

Alternativ till plasttandborstar

Plasttandborstar innehåller mycket ofta syntetiska polymerer som är skadliga för hälsa och miljö, Bisfenol A, som ofta används vid tillverkning av plaster och är en form av syntetiskt östrogen, vars närvaro kan ha negativa effekter på människokroppen. Vad kan då ersätta plastborstar? Ett naturligt alternativ är:

• Bambutandborstar – deras handtag är gjort av biologiskt nedbrytbar bambu, medan borststråna oftast består av kolfiber eller bionylon. Deras ytterligare fördel är att de inte är förpackade i plast utan i kartonger av återvunnet papper.
• Miswak ( Meswak-sticka) – denna gren från grenar av Arrackträdet från Arabiska halvön är definitivt ett mer exotiskt alternativ till en plastborste. Arakträdet har blekande och antibakteriella egenskaper. Spetsen på denna gren kan efter blötläggning i vatten användas som en vanlig tandborste utan att tandkräm eller andra rengöringsmedel behövs. De ämnen som finns i grenen som kiselsyra, tannin eller vitamin C ersätter all tandkräm. Miswak-grenen rengör perfekt tandemaljen samt mellanrummen mellan tänderna och dess fibrer har också en blekande effekt.

Ekologisk tandkräm

Populära tandkrämer från droger och stormarknader innehåller mikroplast som vid sköljning med vatten hamnar i miljön. Dessutom är de förpackade i plastförpackningar som inte kan återvinnas. Därför är alla typer av tandkräm, pulver och tabletter för tandborstning som är förpackade i metallförpackningar eller glasburkar ett ekologiskt alternativ:

• Tandkräm i glas utan fluor – naturligt blekande tandkräm med havtorn, pepparmyntsolja och salviaextrakt. Rengör, bleker tandemaljen och skyddar den från skador.
• Tandpulver – en traditionell, 100 % naturlig och effektiv munvårdsprodukt med enkel sammansättning,
• Tandkrämstabletter – vanligtvis tillgängliga i glasburkar eller påsar. För användning tas en tablett i munnen och tuggas, sedan borstas tänderna med en fuktig tandborste och munnen sköljs.

För att vår tandborstning ska vara hundraprocentigt ekologisk får vi inte glömma att stänga av vattnet när vi borstar tänderna. Om vi borstar tänderna under den rekommenderade tiden, alltså 3 minuter, och under denna tid glömmer att stänga av kranen, kan vi använda upp till 19 liter vatten på en gång, och det helt i onödan!