• Antarktisk krill - utmärkt i form av olja
• Vilken effekt har antarktisk krillolja?

Antarktisk krill är den mest kända av alla krillarter. Denna obetydliga kräftdjur, som liknar en räka, lever i enorma stim som sträcker sig över flera kilometer. Dess "hem" är vattnen i det södra havet. Krillens speciella egenskaper bidrar till dess växande popularitet. Det är värt att nämna att vattnen där denna krill lever ligger utanför den negativa påverkan från industrin och därför är exceptionellt rena. Låt oss undersöka hur antarktisk krillolja kan hjälpa oss.

Antarktisk krill - utmärkt i form av olja

Oljan som utvinns från antarktisk krill är framför allt rik på Omega-3-fettsyror och antioxidanter. Dessa ämnen är dock inte särskilt sällsynta i havsfloran. Det som bevisar antarktisk krilloljas unika egenskaper är det faktum att, till skillnad från havsfiskar, finns omega-3-, -6- och -9-fettsyror samt antioxidanter i en ovanlig form av fosfolipider i denna skaldjursolja. Detta gör att de tas upp bättre av människokroppen än fettsyror från fisk och deras effekt varar längre. I fisk förekommer dessa föreningar i form av triglycerider eller etylester.

Det är också värt att nämna att antarktisk krillolja innehåller astaxantin - en stark antioxidant och kolin - vitamin B4. Astaxantin är en karotenoidförening. Det är en oöverträffat starkare antioxidant än vitamin E och C. Särskilt framträdande är den unika kombinationen av omega-fettsyror med så starka antioxidanter. Tack vare denna egenskap påverkar olja från antarktisk krill positivt hjärnans och hjärtats funktion. Det anses att krillolja tas upp mycket bättre av matsmältningssystemet än andra liknande produkter. Det är också viktigt att den inte lämnar någon fiskig eftersmak.

Vilken effekt har antarktisk krillolja?

Tack vare sina unika egenskaper har krillolja en rad positiva effekter på vår kropp:

• normaliserar blodtrycket
• minskar koncentrationen av triglycerider i blodet
• antitrombotisk, antidepressiv
• minskar risken för kranskärlssjukdom
• minskar risken att utveckla typ 2-diabetes
• har antiinflammatoriska och immunsuppressiva egenskaper
• minskar risken för ateroskleros

Den höga halten av omega-fettsyror i kombination med antioxidanter har en positiv effekt på hälsan hos alla som väljer att lägga till antarktisk krillolja i sin kost. Låt oss dock komma ihåg att det är ett kosttillskott och att vi bör följa den rekommenderade dosen. Det uppskattas särskilt av äldre, aktiva idrottare och mycket upptagna personer. Det är också en bra produkt för kvinnor och barn.

Se även det tidigare inlägget: Historien om anis – ett krydda uppskattad av de gamla grekerna, kineserna, egyptierna och inkaindianerna