Alla har hört talas om kosmetiska mjölkprodukter, tonics och micellärt vatten. En slags nyhet är dock hydrolater – rena växtextrakt av naturligt ursprung – som har blivit populära. Faktum är att namnet är relativt nytt, eftersom hydrolater, alltså...

När vi känner behovet av att införa mer fysisk aktivitet i våra liv, särskilt när det blir varmare ute, dagarna blir längre och soligare, tänker vi först på ansträngande övningar, löpning, gymbesök osv. Gruppträning. Och det visar sig...

Kimchi är en traditionell koreansk rätt som under de senaste åren har blivit allt populärare i Europa, inklusive Polen. Kimchi tillverkas av fermenterade grönsaker. Oftast är det kinakål, rödbetor och gurkor, men beroende på region kan det faktiskt...

Fryst yoghurt är en perfekt dessert för varma sommardagar. Det är ett hälsosammare, lättare och kalorifattigare alternativ till vanlig glass. Och ännu hälsosammare och definitivt godare blir hemmagjord fryst yoghurt – tillagad av oss, med naturliga ingredienser. Hemmagjord...

Under de senaste åren har barkosmetika upplevt en renässans. För närvarande är det inte bara klassiska tvålar som blir allt mer populära, utan även schampon, balsam och peelingar i form av kompakta klossar. Deras popularitet bestäms av flera...

Jordnötssmör, som framför allt förknippas med amerikanernas (och även nederländernas) favoritdelikatess, blir alltmer populärt även i Polen. Detta hänger bland annat ihop med sökandet efter alternativ till animaliska produkter och intresset för en hälsosam, fullvärdig växtbaserad kost.Jordnötssmör tillverkas...