Ketogen diet – hur börjar man?

0 kommentarer

Den ketogena dieten är mycket populär som en metod för effektiv viktminskning och förbättrad hälsa. Den bygger på ett högt intag av fett och en minimal mängd kolhydrater, vilket tvingar kroppen att använda fett som energikälla. Men är...
Visa detaljer

Vilken effekt har omega-3-fettsyror?

0 kommentarer

Många människor undviker fetter eftersom de fruktar negativa hälsoeffekter. Men inte alla fetter är skadliga! Omega-3-fettsyror är värdefulla ingredienser som stödjer hjärta, hjärna och immunsystem. Ta reda på varför det är värt att inkludera dem i den dagliga...
Visa detaljer

Ekologisk hårvård – hur gör man det effektivt?

0 kommentarer

Friskt hår är resultatet av rätt vård. Naturlig kosmetika samt skonsamma tvätt-, tork- och kammningsmetoder hjälper till att bevara styrka och glans. Om de är försvagade krävs tålamod och regelbunden vård. Upptäck ekologiska sätt till vackert hår!
Visa detaljer

Vad äter man vid en vegansk kost?

0 kommentarer

Vegansk kost blir alltmer populär av etiska, ekologiska och hälsoskäl. En balanserad kost är avgörande för att undvika bristsjukdomar. Upptäck växtbaserade alternativ och hälsosamma näringsprinciper!
Visa detaljer