Вміст:

• Харчова цінність зеленої губчастої мідії
• Властивості новозеландської зеленої мідії
• Протипоказання до використання новозеландських зелених мідій
• Чи є побічні ефекти при використанні препаратів з екстрактом зеленої мідії?

Зелена губчаста мідія (Perna canaliculus), також відома як новозеландська зелена мідія, є ендемічним видом, який зустрічається лише біля узбережжя Нової Зеландії. Мідія, доступна як добавка, містить цінні поживні речовини і позитивно впливає на наше здоров'я та самопочуття, особливо на наші суглоби.

Харчова цінність зеленої губчастої мідії

У порівнянні з іншими мідіями, ця мідія має досить характерний вигляд, оскільки має інтенсивно зелений колір і досить великий розмір. Найбільші екземпляри досягають до 24 сантиметрів. Зелена губчаста мідія є важливою частиною харчування маорі протягом багатьох поколінь. Виявляється, що корінні жителі Нової Зеландії завдяки цій багатій на цінні компоненти зеленій мідії майже не страждають на захворювання суглобів і хребта. Вона містить, зокрема, глікозаміноглікани (ГАГ), такі як амінозахар і уронова кислота, які, серед іншого, відповідають за відновлення суглобової рідини та хряща, дефіцит яких призводить до підвищеної схильності суглобів до пошкоджень. Крім того, зелена губчаста мідія містить:
•     Ненасичені омега-3 жирні кислоти,
•     Фосфоліпіди,
•     Стероли.
•     Вітаміни A, C, D, E та вітаміни B1, B2, B3, B5, B6 і B12,
•     Елементи та мінерали, такі як:
•     Кремнієва кислота (яка впливає на структуру сполучної тканини та покращує щільність кісток),
•     Залізо,
•     Карбонат кальцію,
•     Йод,
•     Цинк,
•     Фосфор,
•     Селен,
•     Калій.

 

Властивості новозеландської зеленої мідії

Регулярний прийом екстракту новозеландської зеленої мідії сприяє полегшенню симптомів, які, зокрема, пов'язані з ревматоїдним артритом та дегенерацією суглобів. Крім того, ця харчова добавка позитивно впливає на покращення рухливості суглобів, знімає м'язовий біль, має протизапальні властивості та зменшує набряки. Вона ефективно підтримує регенерацію суглобів, які постійно піддаються різним навантаженням, особливо у людей, які активно займаються спортом, виконують фізичну роботу або борються з надмірною вагою.
Зелена мідія також сприяє прискоренню відновлення після травм. Цей унікальний екстракт використовується не лише для лікування, а й для профілактики остеопорозу, а також у терапії астматиків, оскільки покращує параметри дихання. Підсумовуючи, можна сказати, що він рекомендований спортсменам та, зокрема, людям із такими захворюваннями:
•     Ревматоїдний артрит,
•     Подагра,
•     Астма,
Цікаво, що екстракт новозеландських мідій отримують за допомогою спеціального і досить складного процесу, який дозволяє зберегти корисні властивості мідії. При цьому процесі обов'язково уникають термічної обробки, оскільки вона негативно впливає на природні властивості екстракту і руйнує його оздоровчі якості.
Продукти з екстрактом зеленої мідії доступні у вигляді капсул, мазей і бальзамів. При повторюваних болях у спині або хребті рекомендуються мазі та бальзами, які особливо ефективні при масажі. Бальзам з екстрактом зеленої мідії допомагає боротися з артрозом і відновлювати хрящову тканину. Після застосування спочатку виникає охолоджуючий ефект, який потім переходить у приємне відчуття тепла. Його можна наносити на спину, руки, стегна або коліна. Оскільки бальзам також містить рослинні екстракти, він додатково доглядає за шкірою і покращує її еластичність.

 

Протипоказання до використання новозеландських зелених мідій

Продукти, що містять екстракт зеленої мідії, не рекомендуються для вагітних і годуючих жінок. Новозеландські зелені мідії суворо заборонені для осіб з алергією на морепродукти. Таблетки, бальзами та мазі з мідій мають тваринне походження і тому не підходять для веганів або осіб, які споживають виключно рослинні продукти.

 

Чи є побічні ефекти при використанні препаратів з екстрактом зеленої мідії?

Зовнішнє застосування мазей і бальзамів з екстрактом зеленої мідії не викликає побічних ефектів. Прийом харчових добавок із зеленою мідією є безпечним для здоров'я. Дуже рідко можуть виникати розлади травлення, такі як печія, діарея або нудота. У такому випадку слід зменшити дозу препарату, а при тривалих симптомах припинити його застосування.