Зміст:

• Циструс – що допомагає
• Чи знижує циструс рівень цукру в крові?
• Як довго можна пити циструс?
• Циструс - протипоказання

Непомітна рослина з чарівними, здебільшого рожевими квітами, останнім часом користується великою популярністю в нашій країні. Рослина, що походить із Південної Європи, природно росте в Середземноморському регіоні. У місцях свого походження її цінують вже сотні років за корисні для здоров’я властивості, а у вигляді трав’яних чаїв вона використовується відносно недавно.

Циструс – що допомагає

Корисні для здоров’я властивості циструсу перш за все зумовлені сполуками з групи поліфенолів, головним чином флавоноїдів, яких ця рослина містить у надзвичайно великих кількостях. Крім того, у настої циструсу та харчових добавках містяться проантоціанідіни, катехіни, терпени та ефірні олії. Очищенню приписують такі дії:

• антиалергічна – оскільки циструс допомагає пригнічувати секрецію гістаміну в організмі, він може полегшувати неприємні симптоми алергій, такі як нежить, кон’юнктивіт і набряк носа. Тому прийом у формі капсул або чаю рекомендується під час сезону цвітіння рослин, на які у нас алергія,
• очищення – регулярне вживання очищення допомагає виводити накопичені токсини, включно з важкими металами, з організму. Особливо рекомендується для мешканців великих міст і курців,
• антивірусна та антибактеріальна – циструс зміцнює імунітет організму і допомагає боротися з мікробами та мікозами. Його також можна використовувати як антибактеріальний ополіскувач для рота. Він корисний у боротьбі з застудами. У косметиці застосовується в засобах проти лупи,
• проти акне – як внутрішньо у вигляді чаю, так і зовнішньо – може використовуватися як тонік для вмивання обличчя. Антибактеріальні та протизапальні властивості циструсу допомагають підтримувати шкіру чистою та в хорошому стані.

Чи знижує циструс рівень цукру в крові?

Регулярне вживання циструсу може впливати на зниження рівня цукру в крові і тому допомагає при таких захворюваннях, як діабет, проте слід пам’ятати, що це не є ліками.

Як довго можна пити циструс?

Також слід враховувати, що ефект не проявляється після одного настою цієї рослини, а лише якщо ми систематично п’ємо його або приймаємо харчові добавки для очищення принаймні протягом місяця. Настій циструсу готують, заливаючи чайну ложку сухого листя гарячою, але не киплячою водою і настоюючи до 10 хвилин. Чай із циструсу має м’який і делікатний смак, який найбільше нагадує смак липи.

Циструс - протипоказання

Циструс для дітей , вагітних і годуючих жінок є безпечною травою, особливо у вигляді чаю, і не має протипоказань до вживання. Однак пам’ятайте не перевищувати рекомендовану дозу харчових добавок, для чаю достатньо однієї-двох порцій на день.

Оскільки очищення має позитивний вплив на наш організм, а тривале вживання у рекомендованих дозах є безпечним, варто постійно включати його в раціон, щоб підтримувати належне функціонування та очищення організму.