Tarkibi

• Qichitqi sharbati – xususiyatlari
• Qichitqi sharbati – nima uchun kerak?
• Qichitqi o't sharbati - kontrendikatsiyalar

Qichitqi bizga bolalikdan tanish o'simliklardan biridir. O'rmon sayrlarida uni chaqmaslik uchun ehtiyot bo'lamiz. Ammo har kim bilmaydi, qichitqi qadim zamonlardan sog'liqni saqlash xususiyatlari uchun qadrlangan. U, jumladan, bo'g'imlarni davolashda ishlatilgan. Qiziqarli fakt shundaki, qichitqining ilmiy nomi Urtica dioica so'zidan kelib chiqqan bo'lib, u "chaqmoq" degan ma'noni anglatadi. Har kim biladiki, bu o'simlikning barglariga tegish qichishish va yonish kabi noqulayliklarni keltirib chiqaradi. Quruq choy yoki sharbat shaklida esa u o'zining chaqmoq ta'sirini yo'qotadi. Qichitqi sharbati sog'lom va yuqori qadrlanadigan oziq-ovqat qo'shimchasidir. Keling, nima uchunligini ko'rib chiqamiz.

Qichitqi sharbati – xususiyatlari

Ma'lum bo'lishicha, bu oddiy ko'rinadigan o'simlikning sharbati haqiqiy vitamin bombasi va ko'plab qimmatli ozuqaviy moddalarning juda boy manbai hisoblanadi, masalan:

• Vitaminlar - A, C, E va K hamda B guruhi vitaminlari,
• Minerallar - Temir, Kalsiy, Magniy, Silitsiy, Kaliy, Fosfor va Natriy,
• Yog'lar - Palmitin, Stearin, Yog', Linol va Linolen kislotalar,
• Polifenollar – Kvertsetin, Kaempferol, Kofein kislota, Kumarinlar va boshqa flavonoidlar,
• Rang beruvchi moddalar - Lutein, Luteoksantin, Beta-karotin va boshqa karotinoidlar,
• barcha zarur aminokislotalar,
• Antioksidantlar.

Qichitqi sharbati – nima uchun kerak?

Qichitqi sharbati ayniqsa organizmni mustahkamlash va tana parvarishi uchun tabiiy vositalarga alohida e'tibor beradigan odamlar tomonidan qadrlanadi. Qichitqi bizning sog'lig'imiz uchun ko'plab muhim ozuqaviy moddalarni taqdim etadi. Doimiy ichish organizmni zaharlardan tozalashga yordam beradi va siydik tizimini qo'llab-quvvatlaydi. Ko'p temir moddasini o'z ichiga olgani uchun, past gemoglobin darajasiga ega odamlar uchun tavsiya etiladi. Erkaklarga prostata profilaktikasi uchun tavsiya etiladi. Qichitqi sharbati teri, soch va tirnoqlarning holatiga juda foydali ta'sir ko'rsatadi. Uni quyidagilar uchun ishlatish tavsiya etiladi:

• agar biz organizmni detoksifikatsiyada qo'llab-quvvatlamoqchi bo'lsak,
• siydik yo'llari infektsiyalarida (qichitqi sharbati siydik haydovchi ta'sirga ega),
• agar siz xolesterin darajasini pasaytirmoqchi bo'lsangiz,
• Prostata gipertrofiyasi davolashda yordamchi sifatida,
• Homilalik davrida kamqonlikning oldini olish uchun
• agar jigar ishini qo'llab-quvvatlamoqchi bo'lsak,
• revmatizmda,
• osteoporozga qarshi kurashda yordam,
• urogenital tizim yallig'lanishiga bog'liq noqulayliklarni yengillashtirishda,
• ozish jarayonini qo'llab-quvvatlashda,
• o'n ikki barmoqli ichak kasalliklarida.

Qichitqi o't sharbati teri va sochlarni yuvishda tashqi qo'llanilishi mumkin (bosh terisiga qo'llaganda suv bilan suyultirilishi kerak). Shunda u yordam beradi:

• agar biz dog'larni yoritmoqchi va teri rangini tenglashtirmoqchi bo'lsak,
• akne teri muammolari uchun,
• soch to'kilishiga qarshi,
• Seboreya,
• Qalqon.

Qichitqi o't sharbati - kontrendikatsiyalar

Qichitqi o't sharbati quyidagilarda tavsiya etilmaydi:

• siydik haydovchi ta'sirga ega dorilarni qabul qilish,
• qon suyultiruvchi dorilarni qabul qilish,
• qandli diabetga chalingan bo'lsalar,
• buyrak kasalliklari,
• yaqinda jarrohlik amaliyotidan o'tgan bo'lsalar,
• Tug'ish organlari kasalliklari: miyomalar, kistalar.