Tarkibi:

• Fenhelning xususiyatlari
• Fenhel mevali choyining qo'llanilishi
• Fenhel mevasi choyi – homiladorlik va emizish davrida foydali
• Fenhel mevasi choyini qanday tayyorlash mumkin?

Fenhel mevali choyi oshqozon muammolarining turli turlariga, masalan, shishish, chaqaloq koliklari, qorin qattiqligi va boshqalarga qarshi tabiiy mahsulot sifatida tan olingan o't choyi hisoblanadi. Shuningdek, u hayz og'riqlarini yengillashtirish, stress bilan bog'liq simptomlarni kamaytirish, uyqu sifatini yaxshilash va qon bosimini tartibga solishga yordam beruvchi xususiyatlarga ega.

Fenhelning xususiyatlari

Fenhel qadimdan ma'lum bo'lib, tibbiyotda qo'llaniladi. O'simlik efir moylari, flavonoidlar va ko'plab vitaminlar, limonen, temir va kalsiy kabi tarkibiy qismlarga boy manba hisoblanadi. Ushbu oddiy o'simlikdan fenhel mevalaridan tayyorlangan o't choyi, quritilgan damlamalar, malhamlar, tomchilar va boshqalar ishlab chiqariladi. Fenhel asosan spazmni yo'q qiluvchi xususiyatlari uchun qadrlanadi. Uning xususiyatlariga quyidagilar ham kiradi:

• hazm tizimi bilan bog'liq simptomlarni yengillashtirish,
• hayz og'riqlarini yengillashtirish,
• bosh og'rig'ini kamaytirish,
• mushak og'rig'ini yengillashtirishga yordam beradi,
• Uyqusizlikka qarshi kurashish,
• Nomaqbul nafas hidini (shuningdek, halitoz deb ataladi) bartaraf etish.

Fenhel mevali choyining qo'llanilishi

Eng ko'p fenhel asosida tayyorlangan mahsulot Fenhel choyi. U nozik, biroz anisga o'xshash va shirin ta'mga ega. U yallig'lanishga qarshi, spazmni yo'q qiluvchi va antioksidant xususiyatlarga ega. Shuningdek, fenhel choyini muntazam iste'mol qilish sovuq tushish yoki grippga qarshi kurashda tanamizga yordam beradi, tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi va stressli hamda asabiy odamlar uchun tavsiya etiladi.

Bundan tashqari, u tabiiy, xavfsiz va juda samarali mahsulot bo'lib, quyidagilarga qarshi kurashda ishlatiladi:

• Hazm buzilishi,
• oshqozon-ichak refluksi,
• qorin qattiqligi va shishishni davolashda, chunki u ichak funksiyasini tartibga soladi,
• Kolik – chaqaloqlarda ham,
• hayz ko'rish paytida yuzaga keladigan krampalarni kamaytiradi,
• Uyqusizlik,
• Og'iz hidini yo'qotadi,
• nafas yo'llari infektsiyalarida bronxial sekretsiya hajmini oshirib, uning zichligini kamaytiradi, bu esa yo'talishni osonlashtiradi va tiklanishni tezlashtiradi,
• qon bosimini pasaytirishga yordam beradi,
• ona sutining ishlab chiqarilishini qo'llab-quvvatlaydi,
• qo'ziqorinlar va boshqa patogen mikroorganizmlarning o'sishini to'xtatadi,
• 
  Sovuq tushishlarda, chunki u isitmani tushiruvchi va ter chiqaruvchi xususiyatlarga ega,
• Siqishni kuchaytiruvchi xususiyatlari tufayli siydik tizimi kasalliklarini davolashda yordam beradi.

Fenhel mevasi choyi – homiladorlik va emizish davrida foydali

Homiladorlik davrida ayollarda ko'pincha noqulay oshqozon bezovtaligi, qabziyat va shishish kuzatiladi. Asrlar davomida fenhel tabobatda ushbu muammolarni yengillashtirish uchun ishlatilgan. Bundan tashqari, homiladorlik davrida shivit choyi qon bosimini tartibga solishda ijobiy ta'sir ko'rsatadi, bu esa ko'plab homilador ayollar duch keladigan muammo. Muhimi, fenhel mevasi choyi emizish davrida ham foydalidir. Bu ona suti bilan oziqlanayotgan chaqaloqlarda hazm buzilish xavfini kamaytirishga yordam beradi.

Fenhel chaqaloqning hazm tizimiga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, bu nafaqat kichik bolalar, balki onalar uchun ham yengillik keltirishi mumkin. Shuning uchun homiladorlik va emizish davrida shivit choyini kundalik ovqatlanishga kiritish haqida o'ylash maqsadga muvofiqdir. Bu kelajakdagi onalar va ularning bolalarining farovonligi va sog'lig'ini yaxshilashning tabiiy va xavfsiz usulidir.

Fenhel mevasi choyini qanday tayyorlash mumkin?

Choy tayyorlash juda oson: bir choy qoshiq o'tni taxminan 250 ml qaynoq suvga soling va qopqog'ini yopib, 10-15 daqiqa damlanishini kuting. Bu vaqt o'tgach, choyni suzib olish mumkin va ichishga tayyor bo'ladi. Agar bizda butun mevalari ko'rinadigan quritilgan fenhel mevalari bo'lsa, ularni (masalan, maydalagichda) maydalashimiz mumkin, so'ngra foydalanishdan oldin darhol qaynoq suv bilan to'kib damlatamiz. Butun mevalarning hidi kamroq kuchli bo'ladi.

Ovqatdan keyin kuniga bir-ikki marta yangi, issiq shivit choyini ichish tavsiya etiladi. O'simlik choyini sotib olayotganda, organik dehqonchilik mahsulotlarini tanlashni unutmang. Shunda biz mahsulotning yuqori sifatli ekanligiga va uning tayyorlanishida ishlatilgan o'simliklar faqat sertifikatlangan ekologik toza hududdagi yovvoyi tabiatdan qo'lda yig'ilgan yoki organik fermalarda yetishtirilganligiga ishonch hosil qilamiz.