Tarkibi:

• Marjona o‘ti – bu qanday o‘simlik?
• Mariendistel yog'i – nega u e'tiborga loyiq?
• Qaysi hollarda Mariendistel yog'i ishlatilishini ko'ring
• Mariendistel yog'ining qarshi ko'rsatmalari bormi?
• Mariendistel yog'i oshxonada ishlatish uchun mosmi?

Bugungi kunda marjona o‘ti deyarli butun dunyoda uchraydi. Uning asl yashash joyi O‘rta Yer dengizi bo‘lib, u Afrikaning chuqur qismiga, Avstraliya, Yangi Zelandiya, Janubiy va Shimoliy Amerikaga kirib kelgan. Bugungi kunda u qimmatli sog'liqni saqlash xususiyatlari uchun qadrlanadigan o'simlikdir, garchi o'tmishda oddiy marjonadan farq qilmagan. Keling, marjona o'tining chuqur binafsha gullari va uning yog'ining xususiyatlarini ko'rib chiqamiz.

Marjona o‘ti – bu qanday o‘simlik?

Marjona o'tini dala bo'ylab sayr qilayotganda uchratish mumkin, shuningdek, uni yetishtirish ham mumkin. Ushbu o'simlikka xos binafsha gullari va tikanli barglari uni marjonaga o'xshatib yuborishi mumkin. Marjona o'tining sog'liqni saqlash xususiyatlari asosan o'simlik mevalarida ko'plab qimmatli tarkibiy qismlar mavjudligiga bog'liq. Eng xarakterli qismi Silymarin bo'lib, u bir nechta kuchli antioksidant moddalar majmuasidir. Silymarin jigar va hazm tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Silymarin shaklida o'simlik birikmalarining boshqa qanday xususiyatlari bor:

• Qaltirashni bartaraf etuvchi,
• xoleretik,
• jigar hujayralarini tiklovchi,
• zaharni tozalovchi – Silymarin Amanita phalloides zaharlanishida yoki spirtli ichimliklar sababli jigar kasalliklarida qo'llanilishi mumkin,
• Yallig'lanishga qarshi.

Silymarin - marjona o'tida mavjud bo'lgan yagona qimmatli birikma emas. Bundan tashqari, o'simlik quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• E vitamini,
• O'simlik sterinlari – tanani mos xolesterin darajasini saqlashda qo'llab-quvvatlaydi,
• Yog' – palmitin, yog' va linol kislotalariga boy

Mariendistel yog'i – nega u e'tiborga loyiq?

Mariendistel yog'ining ta'sir doirasi jigar funksiyasini qo'llab-quvvatlaydigan sog'liqni yaxshilovchi xususiyatlari bilan ochiladi, shuningdek, u qon shakarini pasaytiradi va xolesterin barqarorligini ta'minlaydi. Ijobiy tomonlar shu bilan tugamaydi. Mariendistel yog'i shuningdek yallig'lanishga qarshi va antioksidant xususiyatlarga ega, shuning uchun uni teri kasalliklariga qarshi kurashda yordam beradigan ovqatlanishga qo'shish foydalidir. Yog' E, C va K vitaminlarini, shuningdek shakar, yog'lar, fitosterollar, taninlar, oqsillar va minerallarni o'z ichiga oladi.

Qaysi hollarda Mariendistel yog'i ishlatilishini ko'ring

Mariendistel yog'ining xususiyatlari ushbu mahsulotni jigar sirrozi, alkogolli va alkogolsiz yog'li jigar kasalligi, o't toshlari, o't yo'llari kasalliklari yoki ilgari tilga olingan Phalloides zaharlanishlari kabi muammolar bilan kurashishda qo'llash uchun mos qiladi. Yog'ning ta'siri kengroq bo'lib, terimizni samarali qo'llab-quvvatlash, uni tiklash va namlantirish imkonini beradi. Bundan tashqari, yog' terining elastikligini oshiradi, uning rangiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, turli xil qizarishlarni kamaytiradi yoki ajinlarni kamaytiradi. Shuningdek, uni akne muammolari uchun mo'ljallangan mahsulot tarkibiga qo'shish foydalidir. Mariendistel yog'i terini, shuningdek, teshikchalarni tozalash xususiyatiga ega.

Agar biz faqat sekin bitadigan yaralar, quyoshdan kuyish, yotishdan kelib chiqqan yaralar, eritema, qalinlashgan teri yoki ekzema bilan kurashayotgan bo'lsak, Mariendistel yog'ining sog'liqni yaxshilovchi xususiyatlaridan foydalanish ham foydali bo'ladi.

Yog' sochlaringizni mustahkamlashni istasangiz ham ishlatilishi mumkin. Soch ildizlariga yog'ni haftada 2-3 marta surtish yetarli bo'lib, yaxshiroq himoya, porlash va soch uchlarining tiklanishini ta'minlaydi.

Mariendistel yog'ining qarshi ko'rsatmalari bormi?

Ammo xavfsizligimizni unutmaylik. Agar biz doimiy ravishda dori-darmon qabul qilsak, Mariendistel yog'ini ishlatishni shifokor bilan muhokama qilishimiz kerak. Homilador va emizikli ayollar ham so'ralishi lozim. Bu sog'liq nuqtai nazaridan muhimdir va qabul qilinayotgan dorilar yog'ning ta'siriga ta'sir qilmasligini aniqlash zarur. Shuningdek, yog'ni dori qabul qilgandan taxminan 2 soat keyin ichish tavsiya etiladi. Bu sinovdan o'tgan usul bo'lib, yog'ning ba'zi dori moddalari so'rilishini kamaytirish xavfini yo'q qiladi. 12 yoshgacha bo'lgan bolalarga Mariendistel yog'ini qabul qilish tavsiya etilmaydi, ammo agar bunday qaror qabul qilmoqchi bo'lsangiz, bolalar shifokori bilan maslahatlashishingiz kerak.

Mariendistel yog'i oshxonada ishlatish uchun mosmi?

100 % tabiiy Mariendistel yog'i bizning oshxonamiz uchun ajoyib qo'shimcha bo'lishi mumkin. U turli xil sog'lom salat souslari uchun mukammal asos sifatida mos keladi. Shuningdek, u bizning sho'rvalarimizga, ayniqsa krem sho'rvalarga juda yaxshi mos keladi. Yog' go'sht va sabzavotlarning ta'mini yaxshilaydi, yog'ning nozik o'tli ta'mi esa sendvich uchun surtiladigan aralashmalarning ta'sirini oshiradi.