• Melissa officinalis – bu aslida nima?
• Melissa nima uchun shunchalik mashhur?
• Diqqatni jamlash va tinchlantirish uchun melissa, lekin faqat shuncha emas

Avvalo, limon melissasi dam olish, tinchlanish va biroz bezovta bo‘lgan asablarni tinchlantirish uchun tayyorlanadi. O‘simlikda shunday xususiyatlar mavjud bo‘lsa-da, bu limon melissasining yagona afzalligi emas. Ma'lum bo‘lishicha, mashhur "tinchtiruvchi" xususiyatdan tashqari, u yana ko‘plab qimmatli fazilatlarga ega.

Melissa officinalis – bu aslida nima?

Melissa kichik, yashil o'simlikdir. U 60 sm gacha o'sadi, zich joylashgan barglari biroz yalpiz barglariga o'xshaydi. Barglar bilan novdaning bog'lanish joyida och sariq gullar ochadi. Limon melissa turli hududlarda turli nomlarga ega - Rojownik, Yurak tutqichi, Asalarichi, Limon o'ti yoki qariya. Limon melissa butun dunyo bo'ylab ta'mi va tinchlantiruvchi xususiyatlari uchun qadrlanadi. Limon melissa iste'molining eng keng tarqalgan shakli aromatik choydir, lekin o'simlik likyorlarda ham ishlatiladi, barglari salatlar, marinadlar, souslar, sho'rvalar va hatto sendvichlarga qo'shiladi. Bu o't tibbiyotida keng qo'llaniladigan o'simlikdir. Limon melissa yovvoyi "plantatsiyalari" Marokash, Tunis, Madeyra, G'arbiy Osiyo va Janubiy Yevropada uchraydi. Bugungi kunda esa u butun dunyo bo'ylab, jumladan Polshada ham yetishtiriladi.

Nima uchun Melissa shunchalik mashhur?

Uning tabiiy xususiyatlari melissaning mashhurligiga sabab boʻladi. Oʻsimlik barglarida mavjud bo‘lgan efir moyi, Citral va Citronellal kabi tarkibiy qismlari bilan asab tizimining sezgirlik chegarasini pasaytiradi, antibakterial ta'sir koʻrsatadi va ichaklarning silliq mushaklarini bo'shashtiradi. Melissada mavjud bo‘lgan taninlar (qattiq modda) ham antibakterial xususiyatlarga ega.

Melissa yana nimani oʻz ichiga oladi:

• Flavonoidlar - antioksidant ta'sirga ega,
• Vitamin C - tananing immunitetini qo'llab-quvvatlaydi,
• Fenolik kislotalar – yalligʻlanishga qarshi ta'sir koʻrsatadi,
• Shilimshiq - yuqori nafas yoʻllarining shilliq qavatlarini himoya qiladi.

Melissa diqqatni jamlash va tinchlantirish uchun, lekin faqat shuncha emas

Melissa ning eng mashhur xususiyatlari uning tinchlantiruvchi ta'siri hamda diqqatni jamlash va xotirani yaxshilashdir. O'simlik bosh og'rig'ida ham qo'llaniladi va migren og'riqlarini yengillashtirishi mumkin. Limon melissa barglari oshqozon shirasining ajralishini rag'batlantiradi, bu esa tanaga og'irroq ovqatlarni ham hazm qilishda yordam beradigan xususiyatlarga ega ekanligini anglatadi. Agar bizda xolesterin bilan bog'liq muammolar bo'lsa, limon melissa choyi muntazam ichilishi xolesterin darajasiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Qisqacha - hozirda Melissa qanday qoʻllaniladi, qaysi kasalliklarda yordam beradi:

• Tashvish, bezovtalik, asabiylik,
• Yurak ritmi buzilishi,
• Tashvish buzilishi,
• Uyqusizlik,
• Hazm buzilishi,
• Bosh ogʻrigʻi,
• sovuq,
• Gripp