入睡困难——晚间放松的正念方法

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看起来,我们所处的时代、位于文明欧洲中心的地点、文明的成就以及新技术使我们的生活变得更加简单、更好、更轻松。当然,在某种程度上这是正确的,毕竟我们拥有热水、食物供应、照明、药物等。然而,尽管有如此多的便利条件和几个世纪以来许多疾病的消除,压力仍然是几乎每天伴随我们每个人的不可分割的感受之一。
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您如何在家中浴室的私密空间准备一个放松的浴缸?适合准备家庭水疗的产品

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短暂的冬日,缺乏阳光,生活在不断的逃离和压力中,照顾孩子,长时间坐在电脑前——所有这些都会让我们在一段时间后感到疲惫和无精打采。我们梦想放松和休息,最好是在豪华的水疗中心。假期之外,当我们工作最繁忙时,去度假村的旅行并不总是可能的。那时,家中浴室内的水疗设备可能是解决方案。
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