卵磷脂 - 促进记忆及更多

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卵磷脂自然存在于我们体内,是细胞膜的一部分,执行许多重要功能。它是磷脂的混合物,主要由脂肪酸和胆碱组成。1846年首次从鸡蛋黄中分离出来,因此得名—— 卵磷脂 在希腊语中意为蛋黄。 卵磷脂 对顺利运作至关重要,虽然它是人体自然产生的成分,但通过食用富含该成分的食物或使用补充剂来额外摄取是有益的。
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猫爪藤(Cat's Klaue)- 操作与特性

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Vilcacora 或称为毛茸茸的刺爪,俗称猫爪,是一种高达20米的攀缘植物,看起来像一棵巨大的灌木。这种来自南美热带雨林的植物被赋予了许多宝贵的健康促进特性。其治愈特性已被秘鲁印第安人珍视了几个世纪。欧洲人直到20世纪才开始重视它,如今作为胶囊形式的膳食补充剂在全球越来越受欢迎。让我们仔细看看这种植物。您什么时候以及为什么应该使用它?
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慢食烹饪——它是什么以及它包含什么

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慢食是一种理念,鼓励我们谨慎且不急不躁地庆祝饮食。最喜欢的是区域性的、季节性的食物,传统方式烹饪。不使用半成品和高度加工的产品。慢食强调在烹饪过程中享受乐趣,然后慢慢地、独自或与朋友一起品味。这个运动的起源是什么,它的目的是什么?
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为什么以及如何使用天然肥皂片

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肥皂片用于洗澡,已经有好几代人使用了,从我们的母亲和曾祖母开始,但曾一度被遗忘。如今,随着消费者意识的提高,越来越多的人尝试采取更环保的行动,我们中越来越多的人选择肥皂片,而不是含有防腐剂、色素和漂白剂的药妆香皂, 关闭 天然肥皂片,100%植物来源。
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我们如何控制卡路里,或者如何计算卡路里需求?

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其中一个基本问题是 一位营养顾问提出 问题是:我应该摄入多少卡路里?大多数人都知道,我们每个人都有特定的能量需求,也就是说,我们需要一定量的卡路里来维持每日的能量和良好的健康。较少的人知道如何计算自己的卡路里需求,如何确保摄入量,以及如何燃烧卡路里。以下文章将为您解答这些问题。
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