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注意！物流最低重量为0.6公斤。我们仅出售此数字的倍数。 - 一种营养来源 - 有助于减肥 - 为菜肴增添风味 茄子，或称长形茄属植物，是一种原产于热带非洲、埃及、阿拉伯和印度的植物。这种极其健康、富含维生素和矿物质的蔬菜在15世纪传入欧洲，但其促进健康和烹饪的特性长期被低估；几百年来，它仅被视为观赏植物。 茄子，也被称为茄子、Bakman、爱情梨和Buschei，既是许多菜肴的绝佳基础，也是极好的补充。它可以被烤、烤、炸、用于焗烤、肉类菜肴，甚至制作成三明治酱。 茄子是营养丰富的来源，这些营养素对身体的顺畅运作是必需的。它们以高含量的矿物质盐为特点，包括钾、镁、铜和锰。茄子还含有多种维生素，包括抗坏血酸、维生素K和叶酸。 推荐存储方式 存放于干燥阴凉处。

警告！物流最小量为0.5公斤。我们仅出售此数量的倍数。 - 维生素和矿物质的来源 - 支持消化系统 - 钾源（每100克含275毫克） 杏子来自遥远的亚洲。它们从亚美尼亚传入欧洲。它们的拉丁学名是 Prunus armeniaca ，字面意思是亚美尼亚李子。 这些水果是β-胡萝卜素、类黄酮和玉米黄质的丰富来源，这些抗氧化剂有助于抵抗健康和美丽的流失。它们也是钾、铁和维生素C的丰富来源。定期食用杏子可以改善消化过程并有助于调节血压。 对我们身体最健康且富含宝贵元素的是杏子，它们可以生吃，也适合作为饺子、丸子和肉的配菜。 储存建议 存放于阴凉干燥处。

- 有助于减肥 - 推荐用于沙拉 - 具有多种促进健康的特性 西兰花或芦笋花椰菜（Brassica oleracea var. Italica Plenck）是一年生植物，属于蔬菜花椰菜的变种。西兰花被认为是花椰菜的祖先，可能源自塞浦路斯。在古希腊和罗马时期被广泛种植。Broccoli（西兰花）名称源自意大利语broccolo（拉丁语brachium），意为枝条或手臂。这是栽培作物，野外没有自然分布。 西兰花是极其健康的蔬菜，具有多种保健功效。根据消化系统状况，定期食用可预防多种疾病。由于其低热量、低升糖指数和高蛋白含量，特别推荐给减肥人群。西兰花是珍贵维生素（A、B、C和K）和矿物质（镁、钙、钠、锌、磷、钾和铁）的优质来源。 西兰花既可生食也可加热食用，是健康零食的完美选择，也可作为沙拉、汤品或肉类菜肴的配菜。 推荐储存条件 冷藏干燥保存

- 维生素和矿物质的来源 - 有助于减重 - 提升菜肴风味 甜椒与番茄、土豆和茄子同属茄科植物。它原产于南美和中美洲，15世纪由哥伦布带回西班牙后传入欧洲，如今已在全球广泛种植。 辣椒是美味且显著的维生素和矿物质来源，包括维生素A、B族维生素、维生素E以及铁、锌、镁和钙。正在尝试减重的人无需担心，100克辣椒仅含约25大卡热量。辛辣品种中含有的辣椒素能促进消化并缓解疼痛。 甜椒可以生食、烧烤或作为汤类和酱料的配料使用。 储存建议 存放于阴凉干燥处

- 维生素和矿物质来源- 杂交橙与柑橘- 健康零食，甜点的美味搭配 克莱门氏小柑橘是柑橘类水果，很可能是甜橙或苦橙与柑橘杂交的产物。原产于阿尔及利亚，其名称源于19世纪发现者克莱芒·罗迪埃神父。 克莱门氏小柑橘是一种小型水果，极易与普通柑橘混淆，具有鲜艳的橙色。略呈扁平形状，果肉异常甜美，果皮不易剥离。这种特别美味又健康的水果富含维生素——A、B族、C——以及矿物质——锌、钾、镁、锰、钙和铁。 克莱门氏小柑橘是美味的零食，也是甜点的绝佳搭配。 推荐储存条件 推荐储存条件 温度5-10°C 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA , WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质的来源 - 橙子和橘子的杂交品种 - 健康零食，甜点的美味搭配 克莱门氏小柑橘是一种柑橘类水果，很可能是橘子与甜橙或苦橙杂交的产物。其起源地在阿尔及利亚，19世纪时以发现者克莱芒·罗迪埃神父的名字命名。 克莱门氏小柑橘是一种小型水果，容易与橘子混淆，具有鲜艳的橙色，略扁平的形状，异常甜美的果肉以及不易剥离的果皮。这种极其美味且健康的水果富含维生素——A、B族、C——以及矿物质——锌、钾、镁、锰、钙和铁。 克莱门氏小柑橘是美味的零食，也是甜点的绝佳搭配。 推荐储存条件 推荐储存条件 5-10°C 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质的来源 - 异国风味 - 推荐用于甜食和咸食 酸浆（学名：Physalis L.），又称秘鲁樱桃或巴西葡萄干，是一种自然生长于热带地区的一年生植物，或属于茄科的多年生植物。它原产于南美洲，但现在已在全球范围内种植，包括波兰。 这种圆顶状的果实类似于微小的番茄或樱桃，被包裹在由薄丝纸制成的精致金色茧中。它们有黄色、橙色和绿色，味道甜中带苦且略带酸味。这些让人联想到微型灯笼的异国植物小果实，富含维生素——A、B群和C——以及矿物质——磷、钙和铁。 蘑菇是甜味和咸味菜肴的绝佳补充。以它为基础，您可以制作出独特、异国情调的酱料、李子酱和果酱。苹果果实也可以生吃或纯作为零食食用。 推荐存储条件 存放于干燥阴凉处 商品用纸箱包装。

- 维生素和矿物质的来源 - 极佳的零食 - 为菜肴增添美味 豆类是一年生植物，我们非常喜欢在季节里食用它们的豆荚，原产于中美洲和南美洲。作为豆科蔬菜的一种，青豆在全球各地包括波兰都有种植，是许多菜肴的配料。 青豆是我们饮食中最健康的蔬菜之一。富含蛋白质、纤维、维生素（B族、E、A、K和C）以及矿物质（钙、钾、磷、铁和镁），青豆分为两种——绿色和黄色。绿色的β-胡萝卜素和叶酸含量较高，而黄色的磷和钾含量更高。 青豆是一种用途非常广泛的蔬菜。通常与面包屑搭配，但也非常适合与肉类、土豆、米饭、鸡蛋一起食用，或作为汤和沙拉的配料。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。

  - 铁元素来源 - 维生素和矿物质来源 - 推荐用于沙拉和汤品 甜菜（Beta L.）是藜科多年生、一年生或二年生植物。所有已知品种都源自野生甜菜，其发源地在中东地区。 早在古巴比伦时期就为人所知的甜菜，是铁元素的丰富来源，公认的造血成分。除了标志性的深红色外，这种蔬菜还富含镁、钾、锌、磷、维生素A、B、C、E、K、抗氧化剂和膳食纤维。 甜菜最健康的食用方式是生食，是沙拉的绝佳配料，同时也非常适合加入汤中或与肉类搭配食用。 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处

- 维生素和矿物质来源 - 健康零食选择 - 推荐用于甜点制作 百香果（又称西番莲）是原产南美洲的西番莲科植物。这种广泛分布于热带地区的水果已成功引种至澳大利亚、新西兰、非洲和印度等地。 百香果因其微酸、令人神清气爽的独特风味和丰富的营养价值而备受推崇。这种水果有着深紫色斑点外皮和浓稠粘性的金黄色果肉，富含维生素A、B族、C、E、K以及矿物质钾、磷、钙、镁、锌和铁。此外，百香果饱腹感强，有助于促进肠道蠕动。 成熟的百香果可制成甜美健康的零食。这种独特的热带水果也是极佳的调味品，能为甜点和饮品增添精致装饰。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处 制造商 - 名称和地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 抗氧化剂的来源 - 推荐用于瘦身饮食 - 三明治的完美搭配 萝卜（Raphanus sativus var. Sativus）是一年或两年生植物，属于十字花科。它是萝卜的一个品种，通常为栽培作物。在古代希腊、罗马和埃及就已闻名并受到重视。推测其原产地为地中海地区或远东。 与其他蔬菜一样，萝卜含有大量水分且热量低（每颗仅含3千卡）。它们富含抗氧化剂，有助于保持身体健康和美丽。此外，它们还是维生素C的优质来源。 萝卜是三明治和沙拉的绝佳搭配。它们也可以像黄瓜一样腌制或制成美味的蘸酱。 储存建议 存放于阴凉干燥处。 用薄膜包裹的商品。 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 矿物质盐和维生素的来源 - 低热量 - 推荐用于汤、沙拉和炖菜 Botwina或Rote Beete是指嫩叶和甜菜。这个名称也用来描述以它为主要成分的汤。 早在公元前4世纪。与其他蔬菜一样，红甜菜热量低，且富含维生素和矿物质盐，包括维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素K、钙、铁、铜和镁。 在厨房中，它主要被用作汤、冷汤和罗宋汤的添加剂，但也非常适合作为沙拉和炖菜的添加物。 储存建议 存放于阴凉干燥处

- 维生素炸弹 - 增强免疫系统 - 助力对抗肥胖 番茄是原产于南美洲西部的茄科植物，15世纪通过哥伦布的探险被引入欧洲。 番茄是最健康的水果蔬菜之一，堪称维生素和矿物质的宝库，包括：维生素C、维生素E、维生素K、维生素PP、B族维生素、铁、铜、镁和碘。因其高水分含量，能完美解渴并补充水分。番茄果实是抗氧化剂的丰富来源，有助于身体保持健康和美丽。100克番茄仅含18大卡热量。 番茄不仅是沙拉和三明治的绝佳配料，也适合搭配肉类和面食，作为酱汁和汤品的添加物。 推荐储存条件 推荐储存温度 12-17°C 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

注意！最小起订量为3公斤，我们仅按该数量的整数倍销售。 - 维生素和矿物质的优质来源 - 推荐给减肥人群 - 炎热天气的绝佳零食 西瓜（学名Citrullus Schrad.），又称作牛瓜，是葫芦科下包含四个物种的植物类群。原产于南非，现广泛种植于美国、中国、土耳其、巴西和伊朗等地。西瓜喜阳光和湿润，因此最适应热带种植条件。 西瓜约含92%的水分（英文名Watermelon），是极佳的解渴补水水果。富含纤维素、抗衰老的抗氧化剂、维生素（A/B/C/K）和矿物质（钾/铁/镁/钠/磷/铜/钙/硒），西瓜是极其健康且低卡路里的零食，特别适合烈日炎炎的夏日午后。 西瓜无需任何添加剂就能愉悦我们的味蕾，但它也能与其他新鲜水果搭配或作为甜点的配料。 储存建议 存放于阴凉干燥处 一个重约3.00公斤的西瓜刚好能放入这个网袋。

- 维生素和矿物质的来源 - 具有保湿、清洁和抗菌特性 - 可以加速新陈代谢 芦荟是一种以其舒缓和愈合特性而闻名的植物。它属于大约550种单子叶植物叶肉质植物的属，其分布范围包括非洲和阿拉伯半岛。这种植物在古埃及时期就已为人所知，并被用于包扎小而难以愈合的伤口。芦荟的果肉99%由水组成，富含维生素——A、B、C和E——以及矿物质——钙、钾、铬、镁、铜、锌和铁。涂抹在皮肤上，芦荟具有保湿、清洁和抗菌的特性；内服时，它可以帮助缓解消化不良、胀气、肝脏问题，刺激食欲并加速新陈代谢。 食用前请将芦荟洗净并去皮。 本产品不推荐孕妇、哺乳期妇女及12岁以下儿童使用。 变化： 巴巴多斯 推荐存储方式 存放于阴凉干燥处

- 维生素、矿物质和抗氧化剂来源 - 有助于缓解便秘 - 甜点的绝妙搭配 梨是蔷薇科植物，史前时期就已为人所知，经古希腊人从波斯传入欧洲后，又进入古罗马装点贵族花园。一个中等大小成熟鲜梨的热量约为60大卡。这种水果富含钙、镁、铜和铁等矿物质；还含有罕见的碘元素，对维持身体正常机能至关重要。 梨果是绝佳的零食和甜点配料。经常食用可对身体产生积极影响，预防便秘腹泻，并缓解体液不足问题。 推荐储存条件 干燥储存，冷藏保存。 梨子采用托盘和穿孔薄膜包装。

注意！物流最小起订量为0.6公斤。我们仅按此重量的整数倍销售。 - 维生素、矿物质和抗氧化剂的来源 - 有助于缓解便秘 - 甜点的美味补充。 梨是蔷薇科植物，史前时期就已为人所知，并经由古希腊人从波斯传入欧洲，在古罗马时期作为贵族花园的装饰品。一个中等大小的新鲜成熟梨的热量约为60千卡。这些水果是矿物质的丰富来源，包括钙、镁、铜和铁；它们还含有碘，这是一种稀有且对我们身体正常运作至关重要的元素。 梨是极佳的零食，也是甜点的绝佳补充。经常食用可以对我们的身体产生积极影响，预防便秘和腹泻，并在液体摄入不足时提供帮助。 推荐的储存条件 储存于干燥阴凉处。 制造商 - 名称和地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

配料马铃薯* 74%，小麦粉*，盐，葵花籽油*。（*来自有机农业）烹饪方法锅中煮1分钟：将意式土豆团子放入微咸的沸水中，待其浮起后捞出。平底锅中煮3分钟：将意式土豆团子与酱汁、少许盐和半杯水一同放入平底锅，轻轻搅拌直至水分完全吸收。每100克营养成分能量：650千焦 / 153千卡脂肪：0.9克其中饱和脂肪酸：0.2克碳水化合物：31克其中糖：1.1克膳食纤维：1.8克蛋白质：4.9克盐：1.6克过敏原提示可能含有大豆芥末、牛奶、鸡蛋。建议储存条件在最高+4°C的温度下储存。

- 矿物质盐与维生素的来源 - 有助于体重管理 - 健康零食与菜肴的美味搭配 苤蓝是十字花科芸薹属的二年生植物，属于栽培蔬菜品种，不存在野生形态。 由于苤蓝热量低（约27千卡/100克）且含有能调节脂肪代谢的膳食纤维，营养学家推荐将其纳入瘦身饮食。它能促进肠道蠕动，预防便秘。此外，这种以绿色为主的蔬菜带有微甜甘蓝风味，富含钙、镁、铁、磷、钾等矿物质，以及B族维生素和维生素C、A、E、K复合营养素。 苤蓝生食最健康，但填充、煮熟、烘烤、煎炸或烧烤后也风味绝佳。 储存建议 置于阴凉干燥处 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 纤维来源 - 支持免疫布局 - 可以加速新陈代谢 - 提供能量并改善情绪 椰子是一种生长在被称为椰子树上的果实，原产于亚洲。它生长在热带地区，沿着海洋和海岸线。它需要充足的阳光、盐分和湿润的气候。 椰子肉，即椰子壳内白色肉质的内衬，富含纤维、钾、镁和叶酸。椰子果含有高价值的维生素和抗氧化剂，如：维生素C、维生素E、维生素B6、维生素K、硫胺素、核黄素、烟酸。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。