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- 维生素和矿物质来源 - 有助于减重 - 健康零食 p> 苹果是苹果树的可食用果实，具有典型的球形特征，薄而光滑的表皮下包裹着酸甜多汁的果肉。 虽然苹果树似乎是波兰永恒的风景元素，但中东很可能是苹果树的发源地。根据扬·德乌戈什的编年史记载，这种雄伟的树木在12世纪才通过西多会修士传入我国开始种植。 苹果是波兰乃至全球最受欢迎的水果之一，但即便如此，它们也并非总能获得应有的认可。这些不起眼的水果富含多种维生素（A、B6、C、E、K、硫胺素、核黄素、烟酸和叶酸）和矿物质（钙、铁、镁、磷、钾、钠和锌）。因此，几乎所有人都被建议将其纳入日常饮食。值得记住的是，最好连皮食用，因为果皮含有大量膳食纤维，对肠道蠕动有积极作用。苹果最常被直接生吃作为零食，但也适合作为配菜、甜点或用来改变肉类的风味。 苹果是一种在文化中留下独特印记的水果。这种小巧圆润的美味似乎与特洛伊战争和人类被逐出伊甸园有关，但我们也因它而获得了原子大小和万有引力定律的启示。因此，苹果既是诱惑与罪恶的象征，也是启迪与进步的标志。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处

注意！最小物流单位为18公斤。我们仅按该数量的整数倍销售。 - 维生素和矿物质的来源 - 推荐给减肥人群 - 炎热天气的绝佳零食 西瓜（学名Citrullus Schrad.，俗称Cowon）是葫芦科植物，包含四个品种。原产于南非，现广泛种植于全球各地，包括美国、中国、土耳其、巴西和伊朗等地。西瓜喜阳光和湿润环境，因此最适合在热带条件下种植。 西瓜约含92%的水分（英文名为Watermelon），因此是极佳的解渴补水选择。富含纤维、抗氧化剂（有助于抗衰老）、维生素（A、B、C和K）以及矿物质（钾、铁、镁、钠、磷、铜、钙和硒），西瓜是一种极其健康且低热量的零食，特别适合烈日炎炎的夏日午后。 西瓜无需任何添加剂就能愉悦我们的味蕾，但它也能与其他新鲜水果搭配或作为甜点的配料。 p> 推荐储存方式 存放于干燥阴凉处 每包6个西瓜。

- 维生素和矿物质来源 - 有助于减肥 - 健康零食 苹果是苹果树的可食用果实，具有典型的球形特征，薄而光滑的表皮下包裹着酸甜多汁的果肉。 虽然苹果树似乎是波兰风景中永恒的元素，但近东地区很可能是苹果树的发源地。根据扬·德乌戈什的编年史记载，这种雄伟的树木直到12世纪才通过西多会修士的引种开始在我们的土地上栽培。 苹果是波兰乃至全球最受欢迎的水果之一，但即便如此，它们也并非总能获得应有的认可。这些不起眼的水果富含多种维生素（A、B6、C、E、K、硫胺素、核黄素、烟酸和叶酸）和矿物质（钙、铁、镁、磷、钾、钠和锌）。因此，几乎所有人都被建议将其纳入日常饮食。值得记住的是，最好连皮食用，因为果皮下方含有大量膳食纤维，对肠道蠕动有积极作用。苹果最常被直接生吃作为零食，但也适合作为配菜、甜点或用来改变肉类的风味。 苹果是一种在文化中留下独特印记的水果。这种小巧圆润的美味似乎与特洛伊战争和人类被逐出伊甸园有关，但我们也因它而获得了原子大小和万有引力定律的呈现。因此，苹果既是诱惑与罪恶的象征，也是辉煌与进步的标志。 储存建议 干燥阴凉处保存

注意！最低起订量为3公斤，我们仅出售该数量的整数倍。 - 维生素炸弹 - 增强免疫系统 - 帮助对抗肥胖 番茄是原产于南美洲西部的茄科植物，15世纪通过哥伦布的探险被引入欧洲。 番茄是最健康的水果蔬菜之一，是真正的维生素和矿物质宝库，包括：维生素C、维生素E、维生素K、维生素PP、B族维生素、铁、铜、镁和碘。由于含水量高，它们能完美解渴并补充水分。番茄果实是抗氧化剂的丰富来源，有助于保持健康和美丽。100克番茄仅含18大卡热量。 番茄不仅是沙拉和三明治的绝佳配料，它还能完美搭配肉类和面食，作为酱汁和汤品的添加物。 推荐存储条件 存放于阴凉干燥处。 番茄被包装在纸箱中。

- 维生素和矿物质来源 - 有助于减肥 - 健康零食 苹果是苹果树的可食用果实，具有典型的球形特征，薄而光滑的表皮下包裹着酸甜多汁的果肉。 虽然苹果树似乎是波兰永恒的风景元素，但中东很可能是苹果树的发源地。我们从扬·德乌戈什的编年史中得知，这种雄伟的果树在12世纪才通过西多会修士传入我国开始种植。 苹果是波兰乃至全球最受欢迎的水果之一，但即便如此，它们也并非总能获得应有的认可。这些不起眼的水果富含多种维生素（A、B6、C、E、K、硫胺素、核黄素、烟酸和叶酸）和矿物质（钙、铁、镁、磷、钾、钠和锌）。因此，几乎所有人都建议将其纳入日常饮食。值得记住的是，最好连皮食用，因为果皮含有大量膳食纤维，对肠道蠕动有积极作用。苹果最常被直接生吃作为零食，但也适合作为配菜、甜点或改变肉类风味。 苹果是一种在文化中留下独特印记的水果。这种球形的小美味似乎与特洛伊战争和人类被逐出伊甸园有关，但我们也因它而获得了原子大小和万有引力定律的呈现。因此，苹果既是诱惑与罪恶的象征，也是辉煌与进步的标志。 储存建议 存放于阴凉干燥处 规格: CHAMPION

注意！最低起订量为6公斤。我们仅按该数量的整数倍销售。 - 维生素和矿物质来源 - 可加速新陈代谢 - 中和鱼腥味 柠檬是芸香科植物，很可能是由青柠与柠檬杂交培育而成。这种酸味水果原产于中国东部，但如今在这些地区已难觅野生或栽培品种。中世纪时期，柠檬可能通过阿拉伯商人传入欧洲。 这种以卓越维生素C含量闻名的柑橘类水果，是维生素和矿物质的显著来源。它们尤其富含B族维生素、维生素E、β-胡萝卜素，同时还含有丰富的铁、钠、钾和镁。果肉中强效抗氧化剂的存在使柠檬具有抗衰老特性，并能预防疾病发生。柠檬汁在厨房中用途广泛——例如用于鱼类料理，同时在化妆品领域也发挥着温和的调理、提神、除臭和抗菌作用。 规格： 7/8 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处 柠檬包装于纸箱中。

- 维生素和矿物质来源 - 有助于减肥 - 健康零食 苹果是苹果树的可食用果实，具有典型的球形特征，薄而光滑的外皮下包裹着酸甜多汁的果肉。 尽管苹果树似乎是波兰永恒的风景元素，但近东地区很可能是苹果树的发源地。我们从扬·德乌戈什的编年史中得知，这种雄伟的树木在12世纪才通过西多会修士传入我国开始种植。 苹果是波兰乃至全球最受欢迎的水果之一，但即便如此，它们也并非总能获得应有的认可。这些不起眼的水果富含大量维生素（A、B6、C、E、K、硫胺素、核黄素、烟酸和叶酸）和矿物质（钙、铁、镁、磷、钾、钠和锌）。因此，几乎所有人都建议将其纳入日常饮食。值得记住的是，最好连皮食用，因为果皮含有丰富的膳食纤维，对肠道蠕动有积极作用。苹果最常被当作零食直接生吃，但也适合作为配菜、甜点或改变肉类风味。 苹果是一种在文化中留下独特印记的水果。这种小巧圆润的美味似乎与特洛伊战争和人类被逐出伊甸园有关，但我们也因它而获得了原子大小和万有引力定律的呈现。因此，苹果既是诱惑与罪恶的象征，也是辉煌与进步的标志。 储存建议 存放于阴凉干燥处 规格 : GLOUCESTER

注意！最小起订量为3公斤，我们仅按该数量的整数倍销售。 - 维生素和矿物质的优质来源 - 推荐给减肥人群 - 炎热天气的绝佳零食 西瓜（学名Citrullus Schrad.），又称作牛瓜，是葫芦科下包含四个物种的植物类群。原产于南非，现广泛种植于美国、中国、土耳其、巴西和伊朗等地。西瓜喜阳光和湿润，因此最适应热带种植条件。 西瓜约含92%的水分（英文名Watermelon），是极佳的解渴补水水果。富含纤维素、抗衰老的抗氧化剂、维生素（A/B/C/K）和矿物质（钾/铁/镁/钠/磷/铜/钙/硒），西瓜是极其健康且低卡路里的零食，特别适合烈日炎炎的夏日午后。 西瓜无需任何添加剂就能愉悦我们的味蕾，但它也能与其他新鲜水果搭配或作为甜点的配料。 储存建议 存放于阴凉干燥处 一个重约3.00公斤的西瓜刚好能放入这个网袋。

- 铁元素来源 - 维生素和矿物质来源 - 推荐用于沙拉和汤品 甜菜（Beta L.）是藜科多年生或一二年生植物。所有已知品种都源自野生甜菜，其发源地在中东地区。 甜菜早在古巴比伦时期就为人所知，是铁元素的丰富来源，公认的造血成分。除了标志性的深红色外，这种蔬菜还富含镁、钾、锌、磷、维生素A、B、C、E、K、抗氧化剂和膳食纤维。 甜菜最健康的食用方式是生食，是沙拉的绝佳配料，同时也非常适合加入汤品或与肉类搭配食用。 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处 Zu war in ein Netz gepackt. Burak wird gewaschen.

- 有助于控制体重 - 维生素和矿物质的优质来源 - 制作沙拉的绝佳选择 卷心菜是十字花科芸薹属的绿色植物。野生品种主要分布于欧洲，尤其是地中海地区。其众多品种、杂交种和变种作为蔬菜在全球广泛种植。卷心菜的近亲包括：抱子甘蓝、西兰花、花椰菜、苤蓝和羽衣甘蓝。 与普遍看法相反，卷心菜是一种健康且不易造成消化负担的蔬菜。其不良声誉主要源于高热量配料如培根或猪肘的添加。每100克卷心菜仅含约40卡路里，且富含维生素——A、B、C、E和K——以及矿物质——钙、钾、镁和铁。 卷心菜有多种烹饪方式。最常见的是作为沙拉生食，但您也可以选择煮、炒或炖等烹饪方式。在波兰传统菜肴中不可或缺的包括猎人炖菜、卷心菜卷和卷心菜汤。若想尝试新颖的烹饪体验，不妨探索其在亚洲料理中的应用。尖头卷心菜除了其特有的形状外，还以多汁、脆嫩的叶片著称，其菜头部分叶片较为松散。其味道与其他卷心菜品种并无显著差异，但更为温和，甚至略带甜味。 储存建议 存放于阴凉干燥处

- 有助于减肥 - 维生素和矿物质的优质来源 - 非常适合制作沙拉 卷心菜是十字花科芸薹属的绿色植物，野生种主要分布于欧洲，尤其是地中海地区。其众多品种、杂交种和变种作为蔬菜在全球广泛种植。卷心菜的近亲包括：抱子甘蓝、西兰花、花椰菜、苤蓝和羽衣甘蓝。 与普遍看法相反，卷心菜是一种健康且不易造成消化负担的蔬菜。其不良声誉主要源于高热量配料如培根或猪肘的搭配。每100克卷心菜仅含约40卡路里，且富含维生素——A、B、C、E和K——以及矿物质——钙、钾、镁和铁。 卷心菜有多种烹饪方式。最常见的是作为沙拉生食，但您也可以选择煮、炒或炖。在波兰传统菜肴中不可或缺的包括猎人炖菜、卷心菜卷和卷心菜汤。若想尝试新颖的烹饪体验，不妨探索亚洲料理中的应用。尖头卷心菜除了其特有的形状外，还以多汁、脆嫩的叶片著称，其菜头部分较为松散。味道与其他卷心菜品种没有显著差异，但更为温和，甚至略带甜味。 储存建议 存放于阴凉干燥处

- 维生素和矿物质来源 - 叶黄素和玉米黄质来源 - 推荐用于制作饺子 菠菜原产于中亚西部，与藜麦和甜菜同属苋科植物。它包含三个品种，其中最具经济价值的是蔬菜菠菜，几乎在全球范围内种植。其发源地可能是波斯，后经西班牙传入欧洲。 菠菜叶富含β-胡萝卜素、维生素C、A、K、叶酸、叶黄素和玉米黄质，同时含有大量矿物质盐，包括钙、镁、铁、磷和钾。食用这种绿色蔬菜有助于缓解压力过大的影响，还能预防头痛和头晕。 菠菜生食熟食皆宜，是搭配三明治、肉类、沙拉或馅饼的完美配菜，也适合用于制作饺子和薄煎饼。 储存建议 存放于阴凉干燥处 注意： 该产品未经清洗。

注意！最小起订量为1公斤。我们仅按此数量的整数倍销售。 - 维生素和矿物质来源 - 有助于体重管理 - 健康零食 葡萄柚属于芸香科植物，很可能是中国橙与柚子的杂交品种。原产于马来群岛。17世纪被带到巴巴多斯岛并在此扎根。如今在加勒比海周边和全球许多亚热带地区都有种植。葡萄柚热量低且非常健康。它能加速新陈代谢并改善消化。此外，它还提供宝贵的营养素，如：维生素A、C、B族、E、β-胡萝卜素、钙、钾、镁、磷、锰、铁和锌。 葡萄柚最常见的食用方式是作为零食生吃，榨汁也非常美味。葡萄柚与肉类搭配也很合适，能为菜肴增添独特风味。 黄葡萄柚的特点是带有酸味但不苦涩。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处 黄葡萄柚采用网袋包装。 规格: 1/ 5

- 矿物质盐和维生素的来源 - 低热量 - 推荐用于汤品、沙拉和炖菜 p> 嫩甜菜叶或红甜菜是指甜菜的嫩叶和根部。该名称也用于描述以此为主要食材的汤品。 早在公元前4世纪。与其他蔬菜一样，红甜菜热量低，且富含维生素和矿物质盐，包括维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素K、钙、铁、铜和镁。 在厨房中，它主要用作汤品、冷汤和罗宋汤的配料，同时也适合添加到沙拉和炖菜中。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处

- 富含淀粉 - 维生素和矿物质来源 - 推荐用于沙拉、焗烤菜肴和汤品 马铃薯是茄科植物。"马铃薯"一词既指该科植物，也指其可食用的富含淀粉的块茎，该品种因此被广泛种植。16世纪末西班牙人将马铃薯从南美洲引入欧洲。如今它已成为 成分 全球人类饮食的重要组成部分 马铃薯因其营养价值和风味备受推崇。块茎中最主要的营养成分是淀粉，根据品种不同占其重量的12%至21%。其次是蛋白质和所含氨基酸。马铃薯还富含钙、氯、铁、碘和硫等矿物质，同时也是维生素C、PP、B1、B2和B6的优质来源。马铃薯是一种富含多种维生素的蔬菜  应用方式既可作为配料也可作为主菜使用；可加工成泥、丸子、馅饼和薯条，或添加到沙拉、果酱、汤品、焗烤菜肴甚至蛋糕中。 储存建议 存放于阴凉干燥处 网袋包装

- 维生素和矿物质来源 - 有助于减肥 - 健康零食 苹果是苹果树的可食用果实。其特点是独特的球形和多汁的酸甜果肉，外覆一层薄而光滑的果皮。 尽管苹果树似乎是波兰风景中永恒的元素，但近东地区很可能是苹果树的发源地。我们从扬·德乌戈什的编年史中得知，这种雄伟的树木在12世纪才通过西多会修士传入我们的土地开始种植。 苹果是波兰乃至全球最受欢迎的水果之一，但即便如此，它们也并非总能获得应有的认可。这些不起眼的水果富含多种维生素（A、B6、C、E、K、硫胺素、核黄素、烟酸和叶酸）和矿物质（钙、铁、镁、磷、钾、钠和锌）。因此，几乎所有人都建议将其纳入日常饮食。值得记住的是，最好连皮食用，因为果皮含有大量膳食纤维，对肠道蠕动有积极作用。苹果最常被直接生吃作为零食，但也适合作为配菜、甜点或用来改变肉类的风味。 苹果是一种在文化中留下独特印记的水果。这种小巧的球形美味似乎与特洛伊战争和人类被逐出伊甸园有关，但我们也因它而获得了原子大小和万有引力定律的呈现。因此，苹果既是诱惑与罪恶的象征，也是辉煌与进步的标志。 储存建议 干燥阴凉处保存

- 维生素和矿物质来源 - 有助于减肥 - 健康零食 苹果是苹果树的可食用果实，具有典型的球形特征，薄而光滑的表皮下包裹着酸甜多汁的果肉。 尽管苹果树似乎是波兰永恒的风景元素，但中东很可能是苹果树的发源地。我们从扬·德乌戈什的编年史中得知，这种雄伟的树木在12世纪才通过西多会修士传入我们的土地开始种植。 苹果是波兰乃至全球最受欢迎的水果之一，但即便如此，它们也并非总能获得应有的认可。这些不起眼的水果富含多种维生素（A、B6、C、E、K、硫胺素、核黄素、烟酸和叶酸）和矿物质（钙、铁、镁、磷、钾、钠和锌）。因此，几乎所有人都建议将其纳入日常饮食。值得记住的是，最好连皮食用，因为果皮富含膳食纤维，对肠道蠕动有积极作用。苹果最常被直接生吃作为零食，但也适合作为配菜、甜点或改变肉类风味。 苹果是一种在文化中留下独特印记的水果。这种小巧圆润的美味似乎与特洛伊战争和人类被逐出伊甸园有关，但我们也因它而获得了原子大小和万有引力定律的呈现。因此，苹果既是诱惑与罪恶的象征，也是辉煌与进步的标志。 储存建议 存放于阴凉干燥处 品种： JONAGORED

- 维生素、矿物质和抗氧化剂来源 - 有助于缓解便秘 - 甜点的绝妙搭配 梨是蔷薇科植物，史前时期就已为人所知，经古希腊人从波斯传入欧洲后，又进入古罗马装点贵族花园。一个中等大小成熟鲜梨的热量约为60大卡。这种水果富含钙、镁、铜和铁等矿物质；还含有罕见的碘元素，对维持身体正常机能至关重要。 梨果是绝佳的零食和甜点配料。经常食用可对身体产生积极影响，预防便秘腹泻，并缓解体液不足问题。 推荐储存条件 干燥储存，冷藏保存。 梨子采用托盘和穿孔薄膜包装。

注意！最低起订量为3公斤。我们仅按此数量的整数倍销售。 - 推荐给减肥人士 - 维生素和矿物质的来源 - 非常适合制作沙拉 菊苣（Cichorium L.）外形类似大白菜，属于菊科植物。原产于地中海地区、欧洲其他许多区域，以及西亚和埃塞俄比亚。 菊苣在波兰并不十分受欢迎，这很可惜，因为它是一种极其营养且美味的蔬菜。由于热量低，建议将其纳入减肥人士的饮食计划中。菊苣富含多种营养素，如维生素C、B族，矿物质盐——镁、钾、铁、锰、磷和锌，以及菊苣素和菊苣苦素。 菊苣对消化系统有积极作用，因此作为餐食搭配总是个好选择。它与沙拉搭配风味极佳，也适合与坚果、奶酪、肉类和冷盘一起食用。 红菊苣是一种菊苣类沙拉菜，又称红菊苣，叶片呈紫白相间，带有菊苣特有的苦味。这种色彩丰富的独特品种是B族维生素和维生素K的优质来源。红菊苣可煮、烤、煎或烘烤食用，也适合作为汤料添加。 推荐存储条件 存放于阴凉干燥处

- 维生素和矿物质来源 - 有助于减肥 - 健康零食 苹果是苹果树的可食用果实，具有典型的球形特征，薄而光滑的外皮下包裹着酸甜多汁的果肉。 尽管苹果树似乎是波兰风景中永恒的元素，但中东很可能是苹果树的发源地。我们从扬·德乌戈什的编年史中得知，这种雄伟的树木在12世纪才通过西多会修士传入我们的土地开始种植。 苹果是波兰乃至全球最受欢迎的水果之一，但即便如此，它们也并非总能获得应有的认可。这些不起眼的水果富含大量维生素（A、B6、C、E、K、硫胺素、核黄素、烟酸和叶酸）和矿物质（钙、铁、镁、磷、钾、钠和锌）。因此，几乎所有人都被建议将其纳入饮食。值得记住的是，吃苹果最好连皮一起吃，因为果皮含有丰富的膳食纤维，对肠道蠕动有积极作用。苹果最常被直接生吃作为零食，但也适合作为配菜、甜点或用来改变肉类的风味。 苹果是一种在文化中留下独特印记的水果。这种球形的小美味似乎与特洛伊战争和人类被逐出伊甸园有关，但我们也因它而获得了原子大小和万有引力定律的呈现。因此，苹果既是诱惑与罪恶的象征，也是辉煌与进步的标志。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处 纸箱包装