OBSAH

• Boreč – hrst informací
• Brutnák – obsah živin
• Brutnák pro posílení těla
• Brutnák – vliv na kardiovaskulární systém
• Protizánětlivé účinky boráku
• Borák – účinky na pokožku
• Borák pro ženy
• Borák – použití při onemocněních dásní a zubů
• Kontraindikace použití boráku
• Borák – dávkování
• Shrnutí

Boreč je velmi zajímavá rostlina. Už samotný název naznačuje, že má mnoho zdravotních výhod. Dokonce i staří válečníci, kteří před bojem pili víno s listy boreče, tomu věřili. Mysleli si, že jim dodá sílu a odvahu a zajistí rychlé vítězství. Ačkoliv jsou tyto vlastnosti jen mýtem, boreč může příjemně překvapit. V současnosti je vysoce ceněnou léčivou rostlinou a jeho zdravotní přínosy využívá mnoho průmyslových odvětví. Používá se v medicíně a kosmetice. Při jakých nemocech může boreč pomoci? Zveme vás k přečtení.

Boreč – hrst informací

Boreč se také nazývá barokní bylina a parzyga. Patří do čeledi brutnákovitých a z hlediska obsahu živin je nejcennějším druhem této rostliny. Pochází ze zemí Středomoří, ale pěstuje se na mnoha místech světa, včetně Polska. Divoké druhy rostoucí u nás však nemají tolik zdravotních přínosů a spíše se považují za plevel. Je to jednoletá rostlina a její nádherné modré květy jsou jejím poznávacím znamením. Stojí za zmínku, že listy a stonky této rostliny voní velmi podobně jako okurka – odtud název. Pro lékařské účely se používají zelené části boreče a semena, ze kterých se získává cenný olej.

Brutnák – obsah živin

Moderní medicína považuje brutnák za velmi cennou rostlinnou surovinu s širokým spektrem účinků. To je dáno velkou rozmanitostí obsažených živin a účinných látek. Mezi ně patří například četné flavonoidy, pryskyřice, třísloviny a organické kyseliny (kyselina citronová, kyselina křemičitá, kyselina jablečná). Kromě toho obsahuje hodně kyseliny křemičité a poměrně vzácné minerální soli. Jedná se o sloučeniny křemíku, zinku, hořčíku, železa a draslíku. Najdeme v něm také značné množství vitamínu C a karotenu. Dosud jsme uvedli chemické sloučeniny, které jsou obsaženy pouze v zelených částech brutnáku, zatímco skutečný poklad je ukryt v jeho semenech. Olej lisovaný z nich obsahuje velké množství esenciálních nenasycených mastných kyselin, které jsou pro bezproblémové fungování našeho těla velmi důležité. Největší skupinou jsou kyselina linolová a kyselina gama-linolenová.

Brutnák pro posílení těla

Brutnák může díky obsahu kyseliny gama-linolenové, ale i dalších mastných kyselin z omega skupiny pozitivně ovlivnit funkci imunitního systému. Mohou poskytnout zvýšenou ochranu před možným výskytem různých onemocnění plic, průdušek, hrdla nebo očí. Mohou nás také chránit před astmatem a získanými alergiemi. Olej z této rostliny má navíc detoxikační účinek, díky čemuž může přispět k intenzivnějšímu vylučování toxinů z těla. Může také poskytnout dodatečnou ochranu před škodlivými účinky toxických chemikálií.

Brutnák – vliv na kardiovaskulární systém

Přípravky z brutnáku a zejména olej z jeho semen mohou výrazně přispět ke zvýšení výkonnosti našeho oběhového systému. Vysoký obsah kyseliny linolenové a dalších kyselin z omega skupiny vám umožňuje účinně bojovat proti příliš vysokým hodnotám špatného LDL cholesterolu. Zabraňují nadměrné oxidaci a tím snižují jeho zvýšené ukládání ve stěnách krevních cév. Kromě toho mohou zvýšit hladinu HDL cholesterolu, což má pozitivní vliv na naše zdraví. Odstraňuje přebytečné tukové sloučeniny z tepen a žil. Tím se výrazně snižuje riziko vzniku aterosklerózy. Zajímavé je, že brutnákový olej má také antiagregační účinek. To znamená, že může snížit nadměrné přilnavost krevních destiček, které jsou zodpovědné za tvorbu krevních sraženin, a tím snížit hustotu krve. Tím můžete minimalizovat riziko zácpy, ale také snížit krevní tlak, což snižuje riziko koronární srdeční choroby.

Protizánětlivé účinky boráku

Také gama-linolenová kyselina, flavonoidy a křemičité soli obsažené v této rostlině mají silné protizánětlivé účinky. Z tohoto důvodu jsou častou součástí přípravků pro péči o pokožku. Mohou zmírnit podráždění, ale také různé záněty a dokonce alergické reakce. Mohou být užitečné v boji proti běžným metličkovým žilkám a rosacee. Snižují zarudnutí, ale také posilují kapiláry v pokožce a tím snižují vznik zarudnutí. Protizánětlivé vlastnosti těchto chemických sloučenin jistě nejsou využívány pouze při kožních onemocněních. Borákový olej může snížit intenzitu zánětů srdce, ale také pomoci pacientům s revmatoidní artritidou . Má také blahodárné účinky při zánětech sliznic, včetně žaludku, úst, střev, ale i jícnu. Může také zmírnit záněty dýchacích cest, snížit chrapot a kašel a pomáhá při případných infekcích dýchacích cest.

Borák – účinky na pokožku

Díky vysokému obsahu nenasycených mastných kyselin nachází borákový olej široké uplatnění i v kosmetice. Tyto kyseliny jsou stejně důležité pro stav naší pokožky. Hrají klíčovou roli při tvorbě ceramidů. Tyto sloučeniny vážou vrchní vrstvu epidermis a chrání tak naši pokožku před nadměrným vysycháním a podrážděním. Kromě toho může pokožku hydratovat a tím předcházet praskání a pronikání patogenních mikroorganismů. Proto je olej z této rostliny obsažen v mnoha kosmetických přípravcích pro péči o pokožku. Jsou zvláště vhodné pro suchou, k podráždění náchylnou, zralou a ochablou pokožku. Nenasycené mastné kyseliny mohou také urychlit regeneraci epidermis, zvýšit její elasticitu a jsou vynikající pro péči o aknózní pleť. Lidé trpící psoriázou by měli také zvážit použití kosmetiky na bázi borákového oleje.

Borák pro ženy

Borák obsahuje mnoho mastných kyselin a hořčíku. Kombinace těchto dvou složek je ideální pro ženské záležitosti. Může zmírnit potíže, které se objevují v premenstruační a menopauzální fázi. Vysoký obsah těchto dvou chemických sloučenin pozitivně ovlivňuje hormonální rovnováhu ženy, což může zlepšit její pohodu. Kromě toho odstraňují nadměrnou podrážděnost, výkyvy nálad a zmírňují menstruační bolesti. Mohou také výrazně snížit intenzitu a frekvenci návalů horka a bolestí prsou.

Borák – použití při onemocněních dásní a zubů

Zajímavé je, že borákový olej může být užitečný při léčbě parodontálních onemocnění. Jsou nebezpečná, protože pokud nejsou léčena, mohou vést k řadě komplikací. Mohou dokonce vést ke ztrátě zubů. Přípravky na bázi borákového oleje, včetně zubní pasty, jsou vhodné k účinnému boji proti zánětům dásní, ale nejen to. Mohou také zmírnit nadměrné krvácení v ústech, otoky a bolesti. Mohou také ovlivnit hloubku zubů v dásních, čímž se snižuje riziko předčasné ztráty zubů.

Kontraindikace použití boráku

Borákové přípravky, včetně samotného oleje, jsou poměrně bezpečné. Existují však některé případy, kdy jejich použití není doporučeno. Těhotné a kojící ženy a děti by se boráku měly vyhnout. Dále může dojít k reakcím s některými léky, zejména s antikoagulancii. Pacienti, kteří pravidelně užívají warfarin nebo aspirin, by tento rostlinný olej neměli používat. Je to proto, že krev může být příliš zředěná a krevní tlak výrazně klesnout. Také je třeba dbát na to, abychom nebyli alergičtí na žádnou ze složek obsažených v boráku. Při předávkování však může dojít k silnému průjmu a nadýmání.

Borák – dávkování

Typicky najdete přesné dávkování borákového oleje na obalu produktu nebo v příbalovém letáku. Předpokládá se však, že bezpečná denní dávka je 3-4 gramy oleje. To odpovídá přibližně jedné čajové lžičce. Také se vyplatí dbát na kvalitu tohoto oleje. Nejlépe zvolte nerafinovaný produkt, protože obsahuje nejaktivnější složky. Dále je třeba zvážit, že způsob skladování je stejně důležitý. Olej by měl být v tmavé a vzduchotěsné skleněné lahvičce. Po otevření se doporučuje uchovávat jej v lednici.

Shrnutí

Borák je rostlina s velmi všestranným účinkem. Není náhoda, že byl tak pojmenován. Může se ukázat jako účinný doplněk farmakoterapie u mnoha nemocí. Zejména pro náš kardiovaskulární systém, naši pokožku a imunitní systém má co nabídnout. Je však třeba zvážit možné vedlejší účinky jeho použití. Není růže bez trní.