• Černý čaj
• zelený čaj
• bílý čaj
• červený čaj

Čaj je tak rozšířený nápoj, že si jej už nelze představit bez žádné domácnosti. Příjemná setkání u šálku čistého nebo ochuceného nálevu, dlouhé zimní večery s filmy a čajem z obrovského hrnku nebo – například – horké letní dny, které jsou osvěženy ledově vychlazeným ovocným čajem – to všechno velmi dobře známe, že?

Přesto má čaj mnoho léčivých vlastností, o kterých nemáme tušení. Každý jeho druh – užívaný ve správném množství – pozitivně ovlivňuje fungování našeho těla i naše celkové zdraví. Stojí tedy za to vědět, po jakém nálevu sáhnout, abychom dosáhli konkrétních výsledků. Co zvolit, když imunitní systém nezvládá infekce tak, jak by měl? Co pít, když chceme, aby náš metabolismus správně fungoval? Dnes se pokusíme na tyto otázky odpovědět a podíváme se blíže na to, co nám tento úžasný nápoj nabízí.

Černý čaj

Je to nejoblíbenější druh čaje, ačkoliv je hlavně spojován se svými chuťovými vlastnostmi – aroma tohoto typu nálevu je silné, intenzivní a chuť spíše hořká. Přesto, podávaný v tak přirozené formě, černý čaj má baktericidní účinek, proto se často používá v boji proti lehčím otravám jídlem. Známá je také jeho kombinace s medem a citronem, kterou hlavně užíváme při nachlazení. Navíc tento nápoj zahřívá tělo, čímž posiluje jeho imunitu.

zelený čaj

Antibakteriální vlastnosti jsou také charakteristické (nebo spíše – především!) pro zelený čaj, který je často považován za bezpečný prostředek k očistě těla od toxinů. Dobře působí i na trávení, zlepšuje prokrvení a také uklidňuje. Tento nálev je extrémně bohatý na různé druhy minerálů a vitamínů (včetně železa, zinku, vápníku a draslíku) a jeho konzumací ovlivňujeme správnou funkci našeho zraku, pevnost kostí a dobrý stav zubů.

bílý čaj

Bílý čaj se často používá jako zdravější náhrada kávy, protože silně povzbuzuje – pitím dodáváme našemu tělu silnou dávku energie, která nás provází o něco déle než tradiční „šlehnutí“ kofeinu. Co ještě? Hodně! Brání předčasnému stárnutí pokožky, zlepšuje prokrvení, působí čisticím způsobem a zlepšuje koncentraci.

červený čaj

Tento nálev také pomáhá při očistě těla od toxinů, pozitivně ovlivňuje práci trávicího systému, zejména jater. Má posilující účinek a mnoho lidí jej považuje za přírodní, velmi účinný doplněk stravy – červený čaj podporuje spalování zbytečného tuku a hubnutí.

Není nám nic jiného než vás povzbudit, abyste si denně uvařili pár šálků čaje. Určitě nebudete litovat a už po krátké době poznáte jeho výjimečné možnosti!