Ořechy

Makadamové ořechy jsou plody stálezeleného stromu z čeledi stříbřitých, který přirozeně roste v Austrálii. Domorodci si je cenili pro vysoký obsah cenných mastných kyselin. Objevil je v 50. letech 20. století skotský botanik Walter Hill. Ořechy mají kruhovitý tvar. Barva skořápky trochu připomíná lískové...

Lískové ořechy jsou především velkou dávkou vitaminu E, který může přispět k lepšímu stavu naší pokožky, vlasů a nehtů. Nedostatek vitaminu E se často projevuje podrážděností, poruchami koncentrace, svalovou slabostí a zhoršením zraku. Konzumací lískových ořechů můžete také pokrýt potřebu těla po mědi, jejíž...

Lískové ořechy jsou především velkou dávkou vitaminu E, který může přispět k lepšímu stavu naší pokožky, vlasů a nehtů. Nedostatek vitaminu E se často projevuje podrážděností, poruchami koncentrace, svalovou slabostí a zhoršeným zrakem. Konzumací lískových ořechů můžete také pokrýt potřebu těla po mědi, jejíž...

Lískové ořechy jsou především velkou dávkou vitamínu E, který může přispět k lepšímu stavu naší pokožky, vlasů a nehtů. Nedostatek vitamínu E se často projevuje podrážděností, poruchami koncentrace, svalovou slabostí a zhoršeným zrakem. Konzumací lískových ořechů můžete také pokrýt potřebu těla po mědi, jejíž...

Vlašské ořechy jsou cennou svačinkou díky nejvyššímu obsahu polynenasycených mastných kyselin (EFA), které podle vědců mají mnoho zdraví prospěšných vlastností. Tyto kyseliny se podílejí na metabolismu tuků, a proto může konzumace vlašských ořechů snížit sklon ke srážení krve a snížit špatný cholesterol. Vědecké studie...

Para ořechy (také nazývané brazilské ořechy) jsou semeny stromu Bertolice. Tento vysoký strom roste v amazonském deštném pralese. Semena jsou chráněna kokosovou skořápkou. Uprostřed se nachází hnízdo naplněné půlměsíčkovitými skořápkami. V nich je přes tucet para ořechů. Chutnají jako sladké mandle. Jsou velmi jemné...

Vlašské ořechy jsou cennou svačinkou díky nejvyššímu obsahu polynenasycených mastných kyselin (EFA), které podle vědců mají mnoho zdraví prospěšných vlastností. Tyto kyseliny se podílejí na metabolismu tuků, a proto může konzumace vlašských ořechů snížit sklon ke srážení krve a snížit špatný cholesterol. Vědecké studie...

Vlašské ořechy jsou cennou svačinkou díky nejvyššímu obsahu polynenasycených mastných kyselin (EFA), které podle vědců mají mnoho zdraví prospěšných vlastností. Tyto kyseliny se podílejí na metabolismu tuků, a proto může konzumace vlašských ořechů snížit sklon ke srážení krve a snížit špatný cholesterol. Vědecké studie...

Svou charakteristickou zelenou barvu získávají díky obsaženému luteinu. Jsou pokladnicí zdraví prospěšných mastných kyselin, zdrojem železa, vápníku, hořčíku, fytosterinů a vitamínů skupiny B. Vědecké studie prokazují, že jejich konzumace může pomoci lidem se zvýšenou hladinou cholesterolu v krvi. Díky nízkému glykemickému indexu je mohou...

Svou charakteristickou zelenou barvu získávají díky obsaženému luteinu. Jsou pokladnicí zdraví prospěšných mastných kyselin, zdrojem železa, vápníku, hořčíku, fytosterinů a vitamínů skupiny B. Vědecké studie prokazují, že jejich konzumace může pomoci lidem se zvýšenou hladinou cholesterolu v krvi. Díky nízkému glykemickému indexu je mohou...

Svou charakteristickou zelenou barvu získávají díky obsaženému luteinu. Jsou pokladnicí zdraví prospěšných mastných kyselin, zdrojem železa, vápníku, hořčíku, fytosterinů a vitamínů skupiny B. Vědecké výzkumy potvrzují, že jejich konzumace může pomoci lidem se zvýšenou hladinou cholesterolu v krvi. Díky nízkému glykemickému indexu je mohou...

Piniové oříšky jsou zdrojem mastných kyselin, bílkovin a cenné vlákniny pro zdraví. Půl sklenice piniových oříšků pokryje polovinu denní potřeby hořčíku našeho těla. Jsou také pokladnicí draslíku - prvku, který hraje extrémně důležitou roli a jehož nedostatek se může projevit svalovým třesem, zácpou, abnormálním...

Kromě toho, že pekanové ořechy mohou být cennou a sytou svačinou, jsou také ideální pro přípravu všech druhů dezertů. Dokonale se hodí k zmrzlině, ovoci a sladkému pečivu. Zatímco v Evropě se používají hlavně pro sladké pokrmy, Američané je rádi praží s kajenským pepřem...

Kromě toho, že pekanové ořechy mohou být cennou a sytící svačinou mezi jídly, jsou také ideální pro přípravu všech druhů dezertů. Dokonale se hodí k zmrzlině, ovoci a sladkému pečivu. Zatímco v Evropě se používají hlavně pro sladké pokrmy, Američané je rádi opraží s...

Kešu ořechy nejsou rozšířené pouze ve veganské nebo vegetariánské kuchyni. Můžeme je jíst jak slané, pražené, tak i v čokoládě. Vyznačují se jemnou, mírně sladkou chutí. Proto je můžeme bez problémů použít jak při přípravě sladkých dezertů (například chutné müsli sušenky nebo oblíbené kešu...

Kešu ořechy nejsou rozšířené pouze ve veganské nebo vegetariánské kuchyni. Můžeme je jíst jak slané, pražené, tak i v čokoládě. Vyznačují se jemnou, mírně sladkou chutí. Proto je můžeme bez problémů použít jak při přípravě sladkých dezertů (například chutné müsli sušenky nebo oblíbené kešu...

Para ořechy mají díky vysokému obsahu tuku jemnou chuť a zajímavou texturu. Stačí dvě ořechy denně, aby pokryly denní potřebu selenu v těle. Mohou být každodenní svačinou. Složení: Ořechy para "Referenční příjem průměrného Dospělí (8.400 kJ / 2.000 kcal)". em >

Mandle v kuchyni Mandle můžeme v naší kuchyni používat mnoha různými způsoby. Hodí se jak do ovesné kaše plné čerstvého ovoce, tak do křupavých müsli tyčinek. Navíc jsou mandle při pečení vánočního cukroví nenahraditelné. Můžete je bez problémů kombinovat se zeleninou a dokonce i...

Mandle v kuchyni Mandle můžeme v naší kuchyni použít mnoha různými způsoby. Hodí se jak do ovesné kaše plné čerstvého ovoce, tak do křupavých müsli tyčinek. Navíc jsou mandle při pečení vánočního cukroví nenahraditelné. Můžete je bez problémů kombinovat se zeleninou a dokonce i...

Kešu ořechy nejsou rozšířené jen ve veganské nebo vegetariánské kuchyni. Můžeme je jíst jak slané, pražené, tak i v čokoládě. Vyznačují se jemnou, mírně sladkou chutí. Proto je můžeme bez problémů použít jak při PŘÍPRAVĚ sladkých dezertů (například chutné müsli sušenky nebo oblíbené kešu...