Εναλλασσόμενη νηστεία, δηλαδή διαλειμματική νηστεία – κανόνες και μενού

0 σχόλια

Στη διαλειμματική νηστεία νηστεύετε μεταξύ των γευμάτων, το λεγόμενο παράθυρο φαγητού. Η περίοδος νηστείας μπορεί να διαρκέσει αρκετές ώρες την ημέρα ή μόνο σε επιλεγμένες ημέρες της εβδομάδας.
Δείτε λεπτομέρειες