Αρωματοθεραπεία στο σπίτι – τι πρέπει να γνωρίζετε για αυτή τη μέθοδο
0 σχόλια
Η αίσθηση της όσφρησής μας είναι ισχυρή και εξαιρετικά σημαντική. Ο άνθρωπος τη χρησιμοποιεί ασυνείδητα αμέσως μετά τη γέννηση – η οσμή βοηθά το νεογέννητο να αναγνωρίσει τη μητέρα του και υποστηρίζει την ενεργοποίηση του αντανακλαστικού του θηλασμού....
Δείτε λεπτομέρειες
Διαλογισμός - τι προσφέρει και πώς να ξεκινήσετε
0 σχόλια
Τι είναι ο διαλογισμός; Ίσως πολλοί από εμάς να πιστεύουν ότι πρόκειται για ένα ασυνήθιστο έθιμο, που πιθανότατα συνδέεται με μια εξωτική φιλοσοφία ή θρησκεία και προορίζεται μόνο για επιλεγμένα άτομα. Από την άλλη πλευρά, η πρακτική του...
Δείτε λεπτομέρειες
Αυτοφροντίδα για πολυάσχολους ανθρώπους – πώς να φροντίζετε τον εαυτό σας εν κινήσει
0 σχόλια
Απλώς γράφοντας πέντε πράγματα για τα οποία είμαστε ευγνώμονες σε μια συγκεκριμένη μέρα, επιλέγουμε συνειδητά να εστιάσουμε στα καλά. Μας βοηθά να εκτιμήσουμε ακόμη και τα μικρά πράγματα που συνήθως δεν προσέχουμε.
Δείτε λεπτομέρειες