Superfoods, που αποδείχθηκαν όχι και τόσο υπέροχα

0 σχόλια

Τα superfoods συνδέονται έντονα με τη μόδα, και γι' αυτό η λίστα με όσα θεωρούνται super από τους υποστηρικτές του όρου και όσα δεν πρέπει να είναι, είναι δυναμική και αλλάζει συνεχώς. Νεότερα προϊόντα προστίθενται, άλλα αφαιρούνται. Πολλές...
Δείτε λεπτομέρειες

Προϊόντα για την υποστήριξη της λειτουργίας των νεφρών και τα χαρακτηριστικά τους

0 σχόλια

Διάφορα βότανα και μπαχαρικά μπορούν επίσης να αυξήσουν σημαντικά την απόδοση των νεφρών, αλλά έχουν και προστατευτική δράση σε αυτά. Μερικά μπορούν να προστεθούν με επιτυχία σε πιάτα, ενώ άλλα είναι καλύτερο να σερβίρονται ως έγχυμα. Ποιο να...
Δείτε λεπτομέρειες

Superfoods – μια λίστα με τα πιο υγιεινά προϊόντα του κόσμου

0 σχόλια

Τα superfoods είναι μια πηγή ανεκτίμητων βιταμινών, μετάλλων και θρεπτικών συστατικών που συμβάλλουν σημαντικά και με φυσικό τρόπο στη στήριξη της ομαλής λειτουργίας του σώματός μας. Στα superfoods περιλαμβάνονται φρούτα, λαχανικά, βότανα και μπαχαρικά καθώς και κάποιο ψάρι....
Δείτε λεπτομέρειες

Αυγά κοτόπουλου – επιβλαβή για την υγεία ή μάλλον το αντίθετο;

0 σχόλια

Τα αυγά κοτόπουλου μπορούμε σίγουρα να τα συμπεριλάβουμε, ένα τρόφιμο που προκαλεί πολλές αντιπαραθέσεις. Καθώς μαθαίνουμε όλο και περισσότερα για τη σύνθεσή τους και τις πιθανές επιπτώσεις στη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος, έχει αλλάξει και ο τρόπος που...
Δείτε λεπτομέρειες

Διατροφή χωρίς γλουτένη – αξίζει ή όχι;

0 σχόλια

Τα τελευταία χρόνια ακούμε όλο και πιο συχνά για τις αρνητικές επιπτώσεις της γλουτένης στον ανθρώπινο οργανισμό. Επίσης, το ποσοστό των ασθενών που για διάφορους λόγους δεν μπορούν να καταναλώσουν αυτό το συστατικό της τροφής αυξάνεται σημαντικά. Υπάρχουν...
Δείτε λεπτομέρειες

Μαγείρεμα, ψήσιμο, τηγάνισμα. Πώς επηρεάζει η θερμική επεξεργασία την θρεπτική αξία των γευμάτων;

0 σχόλια

Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι η παρασκευή ζεστών γευμάτων με απώλεια ορισμένων βιταμινών και μετάλλων συνδέεται με τα τρόφιμα. Ανάλογα με τον τρόπο που παρασκευάζεται το φαγητό, αυτές οι απώλειες είναι μικρότερες ή μεγαλύτερες. Ελέγξτε πώς προετοιμάζετε τα γεύματα...
Δείτε λεπτομέρειες