Kleine Veränderungen – große Wirkung. Wie fange ich an, Gewicht zu verlieren?
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Ziel der Gewichtsabnahme ist die Reduzierung des Körperfetts. Es lohnt sich zu überlegen, welche Änderungen Sie an Ihrer Ernährung vornehmen können, um einige Kalorien zu „sparen“. Nachfolgend präsentieren wir einen Vergleich von Beispielmenüs.
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Von extrem zu extrem – über die Fallstricke beim Abnehmen
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Im Zeitalter der idealisierten Silhouetten, die in den sozialen Medien präsent sind, entscheiden sich immer mehr Menschen dafür, mit dem Abnehmen zu beginnen. Überflüssige Pfunde loswerden zu wollen, ist keine schlechte Sache. Die Herangehensweise an diesen Prozess und...
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¿Por qué el peso corporal cae con una dieta cetogénica?
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Dieta cetogénica una vez llegó a la lista de las dietas más populares. Hubo varias razones, las principales fueron los efectos de pérdida de peso bastante rápidos y las garantías de que las celebridades han perdido muchos kilos...
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