• El peeling es imprescindible
• Protéjase del sol
• Hidratar, hidratar, hidratar
• Bronceado – sí, broncearse – no
• ¿Maquillaje? Solo (o mayormente) mínimo

El verano no es una época fácil para nuestra piel: calor insoportable, humedad extremadamente alta y contaminantes del aire son solo algunos de los factores que la afectan negativamente.

¿Cómo mantener un cutis radiante, limpio y una piel saludable? Simplemente dedíquele un poco de atención y seguro que se lo agradecerá maravillosamente. Hemos preparado algunos consejos para que esta temporada tengas una piel hermosa.

1. El peeling es imprescindible

El peeling de células muertas es una de las reglas más importantes del cuidado de la piel. Las células epidérmicas mueren constantemente, y si no se eliminan, la piel se ve gris y cansada, sin importar cuán intensamente se use la loción hidratante. Puedes usar un peeling natural y económico para exfoliar la piel del cuerpo (los granos de café con un poco de aceite son perfectos). La piel del rostro necesita peelings químicos más suaves que contengan ácidos y enzimas que eliminen gradualmente las células muertas.

Protéjase del sol

Se necesita tanto protección mecánica como química (asegúrese de usar un sombrero y ropa ligera que cubra la piel, y evite la exposición prolongada al sol en días calurosos). Recuerde el apoyo cosmético en forma de cremas con alto factor de protección solar. Para proteger eficazmente la piel del rostro y el resto del cuerpo del sol, necesita un protector solar con un factor de protección de al menos 30 que ofrezca protección amplia – UVA y UVB. Cuando esté al sol, aplique el protector solar cada dos horas y también después de cada baño.

Hidratar, hidratar, hidratar

¡Tanto dentro como fuera! Intente beber mucho más que los habituales 8 vasos de agua al día (cuando el calor es insoportable, no está de más incluso duplicar esta cantidad). Además, use cremas y lociones hidratantes, tanto para el rostro como para el cuerpo. La crema no tiene que ser grasa para ser efectiva, pero asegúrese de aplicarla justo después de lavar su rostro o salir de la ducha – ¡no deje que su piel se seque!

Bronceado – sí, broncearse – no

Pocas cosas son tan dañinas para la piel como el bronceado. ¡En serio! La piel dorada se ve hermosa, pero no se deje engañar: ese color seductor es una señal de que nuestra barrera natural está dañada. Y son daños que se acumulan con el tiempo y conducen a envejecimiento prematuro, arrugas, sequedad – y en los casos más graves (pero no infrecuentes) – también a melanomas. Así que si quiere darle a su piel un bonito brillo, opte por un autobronceador o bronceador – y diga "adiós" a las camas solares y solariums.

¿Maquillaje? Solo (o mayormente) mínimo

Las preferencias de maquillaje son algo individual, pero una cosa es objetiva: cuando sube el mercurio, incluso el maquillaje más cuidadoso simplemente se derrite... Es un efecto que solo los mejores fijadores de maquillaje pueden manejar, y ni siquiera siempre lo logran.

Por eso es mejor reemplazar la base por una BB cream ligera, evitar el maquillaje de ojos fuerte (aunque un poco de máscara de pestañas resistente al agua no hace daño) y siempre recordar polvorear cuidadosamente el rostro, por ejemplo con polvo natural de arroz o bambú. Vale la pena elegir cosméticos con filtro UV, pero recuerde que estos por sí solos no ofrecen suficiente protección – usar polvo o base con filtro no lo exime de la necesidad de aplicar una crema con alto factor de protección solar.