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- favorece la pérdida de peso
- recomendado para ensaladas
- tiene una serie de beneficios para la salud Beneficios Propiedades
Los brotes son plantas en una etapa muy temprana de crecimiento. Comerlos tiene muchos beneficios. Son una auténtica bomba de nutrientes y aportan sabor al plato. Los brotes de brócoli contienen entre 20 y 30 veces más de la propiedad extremadamente beneficiosa para la salud, la sulfofrana.
El brócoli o espárrago (Brassica oleracea var. Italica Plenck) es una planta anual que es una variedad de la col. El brócoli se considera el ancestro de la coliflor y probablemente se originó en Chipre. Fue ampliamente cultivado en la antigua Grecia y Roma. El nombre brócoli proviene de la palabra italiana broccolo (latín brachium), que significa rama o brazo. Es una planta cultivada, no ocurre en la naturaleza.
El brócoli es una verdura sumamente saludable, entre otras cosas tiene efectos benéficos, dependiendo de la condición del tracto digestivo, su consumo regular puede prevenir muchas enfermedades. Debido a su bajo valor calórico, bajo índice glucémico y alto contenido de proteínas, la col rizada se recomienda especialmente para las personas que intentan perder peso. El brócoli es una excelente fuente de valiosas vitaminas para nuestra salud (A, B, C y K) y minerales (magnesio, calcio, sodio, zinc, fósforo, potasio y hierro).
Los brotes de brócoli son una gran adición a sándwiches y ensaladas. .
ALMACENAMIENTO RECOMENDADO
Almacenar en un lugar fresco y seco
gekühlte Lieferung bezahlt, ungekühlt geliefert erhalten
Perfekt
Ersteinmal ein recht schönen Dank für die unkomplizierte und schnelle Lieferung.
Die bestellte Ware kam frisch an.....
Werde es zu meinem Bestandteil meiner guten Ernährung zu fügen.
😉
Mit freundlichen Grüßen
H.D.
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