Ruoansulatusvaikutus aivoihin – parhaat ja huonoimmat ruoat

0 kommentteja

Se, mitä syömme, vaikuttaa merkittävästi aivomme toimintaan. Sen tehokkuuteen, muistamisen ja oppimisen nopeuteen sekä keskittymiseen. Hyvin ravittu aivot toimivat nopeammin ja tehokkaammin. Jos emme säännöllisesti tarjoa niille tuoreita, terveellisiä tuotteita, väsymme nopeammin, menetämme keskittymiskykymme ja opimme hitaammin. Pelkkä...
Näytä tiedot

Kaakao - Faktat ja myytit. Miten se vaikuttaa terveyteemme?

0 kommentteja

Kakao yhdistetään nykyään vahvasti kaikenlaisiin makeisiin, erityisesti suklaaseen. Suklaata pidettiin pitkään erityisesti Puolan kansantasavallassa todellisena ylellisyystuotteena, jota ei ollut helppo saada. Nykyään monien suklaalajien löytyminen myyntihyllyiltä on vähemmän yllättävää ja pikemminkin eräänlainen standardi. Tässä artikkelissa yritämme valottaa kaakaota...
Näytä tiedot

Terveelliset, luonnolliset makeiset – kuinka valmistaa niitä kotona

0 kommentteja

Elämä ilman makeisia on tuskin kuviteltavissa. Myös ihmisillä, jotka kiinnittävät huomiota painoonsa tai haluavat syödä terveellisesti, on silloin tällöin makeanhimoa. Valitettavasti kaupoissa myytävät makeiset eivät ole lainkaan terveellisiä elintarvikkeita. Ne sisältävät yleensä valtavan määrän sokeria, glukoosi-fruktoosisiirappia ja paljon...
Näytä tiedot

Atsteekkien jumalten juoma. Kuinka käytän raakakaakaota?

0 kommentteja

Kakaopavut kuuluvat tuotteisiin, jotka ovat saavuttaneet superruokien aseman. Tämä tarkoittaa, että niillä on erityisiä ominaisuuksia, jotka hyödyttävät kehoamme. Vaikka useimmiten kuulemme myönteisiä mielipiteitä tumman suklaan tai kaakaon terveyttä edistävistä ominaisuuksista, käsittelemättömät kakaopavut säilyttävät kaikkein myönteisimmät ominaisuudet. Raakavilja valmistetaan...
Näytä tiedot

Mikä on "jumalten ruoka"? Tutkimme kaakaopapujen ominaisuuksia

0 kommentteja

Kakaopavut kuuluvat superruokien joukkoon. Tämä tarkoittaa, että niillä on erityisiä ominaisuuksia, jotka hyödyttävät kehoamme. Vaikka kuulemme useimmiten myönteisiä mielipiteitä tumman suklaan tai kaakaon terveyttä edistävistä ominaisuuksista, käsittelemättömät kakaopavut säilyttävät kaikkein myönteisimmät ominaisuudet. Raakapavut valmistetaan ilman lämpökäsittelyä ja ilman...
Näytä tiedot

Johannisbrot: Suklaata köyhille vai aivan uusi laatu?

0 kommentteja

Johanneksenleipää mainostetaan usein "terveellisenä korvikkeena" kaakaolle (vaikka sinun pitäisi ehkä kysyä: mikä kaakaossa on epäterveellistä? Se on kuitenkin superruoka!). Tästä syystä monet ihmiset, jotka maistavat sitä ensimmäistä kertaa, ovat – lievästi sanottuna – pettyneitä: johanneksenleivän maku, vaikka se...
Näytä tiedot