Sisältö:

• Miksi kannattaa tehdä hammastahna itse?
• Tärkeät ainekset kotitekoiseen hammastahnaan
• Resepti kotitekoiseen hammastahnaan
• Miten käytetään kotitekoista hammastahnaa?

Yhä useammat ihmiset turvautuvat luonnollisiin vaihtoehtoihin arkipäivän tuotteisiin, mukaan lukien kosmetiikka ja suuhygienia. Yksi trendi on esimerkiksi kotitekoinen hammastahna savesta, aktiivihiilestä ja kasviöljyistä. Tämä valmistusmenetelmä ei vain vähennä kemiallisten lisäaineiden käyttöä, vaan tukee myös luonnollista hampaiden ja ikenien hoitoa. Tässä artikkelissa selitämme vaihe vaiheelta, kuinka voit valmistaa oman luonnollisen hammastahnasi kotona ja mitä etuja yksittäiset ainesosat tarjoavat.

Miksi kannattaa tehdä hammastahna itse?

Perinteiset hammastahnat lääke- ja päivittäistavarakaupoista sisältävät usein ainesosia kuten SLS:ää, keinotekoisia aromi- ja väriaineita sekä vaahtouttajia, jotka voivat ärsyttää limakalvoja. Kotitekoinen hammastahna tarjoaa seuraavat edut:

• koostumuksen hallinta,
• tekoaineiden välttäminen,
• käyttäen mineraalien ja öljyjen luonnollisia ominaisuuksia,
• Säädä maku ja koostumus tarpeidesi mukaan.

Tärkeät ainekset kotitekoiseen hammastahnaan

1. Savi

Yleisimmin käytetty savi on valkoinen savi (kaoliini) tai vihreä savi.

• hiovat hampaat hellästi,
• tarjoaa kivennäisaineita kuten kalsiumia, piiä ja magnesiumia,
• vaikuttaa hyvältä ienille.

2. Aktivihiili

Se on tunnettu valkaisevista ja epäpuhtauksia imevistä ominaisuuksistaan, ja säännöllisesti käytettynä se voi auttaa vähentämään kahdin, teen tai viinin aiheuttamia värjäytymiä.

3. Kasviöljyt

Yleisimmin käytetty öljy on kookosöljy, joka:

• sisältää antibakteerisia ominaisuuksia,
• varmistaa kermaisen tahnamaisen koostumuksen,
• tukee suunterveyttä niin sanotun "öljynvedon" avulla.

Lisäksi voit lisätä seesami-, auringonkukka- tai pellavaöljyä, jotka hoitavat ientä ylimääräisesti.

4. Eteerinen öljy

Tuoreen hengityksen takaavat muutamat tipat piparminttu-, eukalyptus- tai neilikkaöljyä. Niiden herkullisen maun lisäksi niillä on myös antiseptisiä ominaisuuksia.

Resepti kotitekoiseen hammastahnaan

Ainekset:

• 3 rkl valkoista tai vihreää savea (elintarvikelaatua),
• 1 tl aktiivihiiltä (jauhetta),
• 2 rkl kookosöljyä (raakaa),
• muutama tippa eteeristä öljyä (esim. piparminttu),
• valinnainen: ripaus ksylitolia makeampaan makuun ja ylimääräiseen hampaiden suojaukseen.

Valmistus:

1. Sekoita lasi- tai keraamiastiaan savi ja aktiivihiili.
2. Lisää sulanutta kookosöljyä ja sekoita ainekset perusteellisesti, kunnes saadaan sileä massa.
3. Lisää muutama tippa eteeristä öljyä ja sekoita uudelleen.
4. Säilytä valmis tahna tiiviisti suljetussa purkissa viileässä paikassa.

Miten käytetään kotitekoista hammastahnaa?

Laita pieni määrä hammastahnaa hammasharjalle ja pese hampaasi tavalliseen tapaan 2–3 minuuttia. Luonnonainesosista johtuen hammastahna ei vaahtoa kuten perinteiset tuotteet, mutta se toimii perusteellisesti. On tärkeää, että et käytä sitä liian usein (esim. kerran päivässä tai joka toinen päivä) välttääksesi hammaskiilleen ärsytystä.

Saven, hiilen ja öljyjen sisältävän tahnan käytön edut

• luonnollinen hampaiden valkaisu,
• hampaideniipun terveyden tukeminen,
• suoja bakteereilta kookosöljyn ansiosta,
• ei kemiallisia lisäaineita,
• Mahdollisuus maku- ja koostumusmuokkaukseen.

Kotitekoinen hammastahna savesta, aktiivihiilestä ja öljyistä on yksinkertainen ja luonnollinen tapa parantaa suuhygieniaasi. Valmistus onnistuu muutamassa minuutissa, ja terveys- ja ympäristöhyödyt ovat huomattavat. Jos haluat käyttää vähemmän kemikaaleja ja samalla säilyttää terveen, luonnollisen hymyn, kokeile tätä reseptiä ja räätälöi se tarpeidesi mukaan.

Muista Luonnonhammastahnat voivat olla loistava lisä päivittäiseen hygienaan, mutta niiden ei tulisi täysin korvata ammattituotteita ilman hammaslääkärin neuvottelua.