• Les ingrédients les plus précieux des myrtilles
• Myrtille pour les problèmes digestifs
• Protection des yeux et prévention des maladies oculaires
• Quoi d'autre?

La myrtille, également appelée mûre, airelle ou – simplement – ​​myrtille, est une plante de la famille des éricacées répandue en Europe, en Asie et en Amérique du Nord. Il est très populaire en Pologne, principalement en raison de ses propriétés médicinales ainsi que de son goût agréable, qui enrichit divers types de desserts et de cocktails. Quel est le pouvoir des myrtilles ? Découvrez-le dans l'article d'aujourd'hui.

Les ingrédients les plus précieux des myrtilles

La mûre est une véritable bombe de vitamines : elle contient, entre autres, des vitamines B1, B2, A, C et PP. Les myrtilles sont également riches en fibres, en acide folique et en acides de fruits tels que l’acide citrique et l’acide malique. Il contient également de nombreux minéraux, notamment du phosphore, du zinc, du calcium, du fer et du potassium. Grâce à cela, la plante est utilisée depuis longtemps pour traiter diverses maladies et affections et montre une efficacité impressionnante.

Myrtille pour les problèmes digestifs

Le jus et l’infusion de baies séchées sont couramment utilisés comme remède maison contre l’empoisonnement, la constipation et la diarrhée. Il aide à combattre les infections du système digestif ainsi qu'à réguler le métabolisme et à assurer son bon fonctionnement. De plus, la myrtille neutralise les produits métaboliques nocifs, nettoie et clarifie le tube digestif. Il assure également le bon état des intestins et de la muqueuse gastrique.

Le jus et l’infusion de baies séchées sont couramment utilisés comme remède maison contre l’empoisonnement, la constipation et la diarrhée. Il aide à combattre les infections du système digestif ainsi qu'à réguler le métabolisme et à assurer son bon fonctionnement. De plus, la myrtille neutralise les produits métaboliques nocifs, nettoie et clarifie le tube digestif. Il assure également le bon état des intestins et de la muqueuse gastrique.

Protection des yeux et prévention des maladies oculaires

Grâce aux anthocyanes , les myrtilles sont souvent utilisées pour traiter les problèmes de vision et soutenir la vue. L’inclure dans votre alimentation quotidienne vous protégera également de la myopie ou réduira la probabilité de son apparition. Cette plante est particulièrement recommandée aux personnes qui souffrent de photosensibilité et à toute personne ayant du mal à adapter sa vision à différents types d'éclairage. Il convient également de mentionner que les myrtilles protègent les yeux de la dégénérescence, comme la dégénérescence rétinienne, ainsi que de la cataracte et de la cécité nocturne.

Quoi d'autre?

La myrtille , car ses effets curatifs ne s'arrêtent pas au soutien de la vision et du système digestif. Cette plante a un fort effet bactéricide, améliore la circulation sanguine et est parfaite pour éliminer les symptômes du rhume, entre autres, elle soutient le système respiratoire et nettoie les voies respiratoires supérieures.

Comme vous pouvez le constater, il est utile d'avoir une myrtille sous la main : elle est sans aucun doute bénéfique pour votre santé et a bon goût en même temps.