• Le peeling est essentiel
• Protégez-vous du soleil
• Hydrater, hydrater, hydrater
• Bronzage – oui, bronzage – non
• Se maquiller? Seulement (ou presque) minime

L’été n’est pas une période facile pour notre peau : une chaleur meurtrière, une humidité insupportablement élevée et des polluants atmosphériques ne sont que quelques-uns des facteurs qui ont un impact négatif sur elle.

Comment conserver un teint radieux, clair et une peau saine ? Accordez-leur juste un peu d’attention et ils vous remercieront sûrement merveilleusement ! Nous avons rassemblé quelques conseils pour vous aider à avoir une belle peau cette saison.

1. Le pelage est essentiel

L’exfoliation des cellules mortes de la peau est l’une des règles les plus importantes du soin de la peau. Les cellules épidermiques meurent constamment et si elles ne sont pas éliminées, la peau paraît grise et fatiguée, quelle que soit l’intensité de l’utilisation de la crème hydratante. Vous pouvez utiliser un gommage naturel et peu coûteux pour exfolier la peau de votre corps (les grains de café avec un peu d’huile sont parfaits !). La peau du visage nécessite des peelings chimiques plus doux qui contiennent des acides et des enzymes qui éliminent progressivement les cellules mortes de la peau.

2. Protégez-vous du soleil

Une protection mécanique et solaire est nécessaire (assurez-vous de porter un chapeau et des vêtements légers mais couvrants - et évitez l'exposition prolongée au soleil par temps chaud. Pensez à un support cosmétique sous forme de crèmes à haut FPS. Pour protéger efficacement votre peau et le reste de votre peau du soleil, vous avez besoin d'une crème solaire avec un FPS d'au moins 30, qui offre une large protection - UVA et UVB. Lorsque vous êtes au soleil, réappliquez de la crème solaire toutes les deux heures - et également après chaque baignade.

3. Hydratez, hydratez, hydratez

En intérieur comme en extérieur ! Essayez de boire beaucoup plus que les 8 verres d'eau habituels par jour (si la chaleur devient insupportable, cela ne peut pas faire de mal de doubler cette quantité). Utilisez également des crèmes et des lotions hydratantes, aussi bien pour le visage que pour le corps. La crème n’a pas besoin d’être grasse pour être efficace. Cependant, assurez-vous de l'appliquer immédiatement après vous être lavé le visage ou être sorti de la douche – ne laissez pas votre peau se dessécher !

4. Bronzage – oui, bronzage – non

Il y a peu de choses aussi nocives pour la peau que le bronzage. Sérieusement! La peau dorée est magnifique, mais ne vous y trompez pas : cette couleur séduisante est un signe que notre barrière naturelle est endommagée. Et ce sont des dommages qui s’accumulent au fil du temps, entraînant un vieillissement prématuré de la peau, des rides, une sécheresse – et dans les cas les plus graves (mais pas rares) – même un mélanome. Alors si vous souhaitez donner à votre peau un bel éclat, optez pour un autobronzant ou une poudre bronzante – et dites adieu aux lits de bronzage et aux solariums !

5. Maquillage ? Seulement (ou principalement) minime

Les préférences en matière de maquillage sont une chose individuelle, mais une chose est objective : lorsque le mercure monte, même le maquillage le plus soigneusement appliqué coule tout simplement... C'est un effet que seuls les meilleurs fixateurs de maquillage peuvent gérer, et même eux n'y parviennent pas toujours.

Il est donc préférable de remplacer le fond de teint par une BB crème légère, d'éviter le maquillage des yeux trop chargé (même si un peu de mascara waterproof ne peut pas faire de mal !) et de toujours penser à poudrer soigneusement votre visage, par exemple. Par exemple avec de la poudre de riz ou de bambou naturelle. Il vaut la peine de choisir des cosmétiques colorés avec des filtres UV, mais n'oubliez pas qu'ils n'offrent pas à eux seuls une protection suffisante - utiliser de la poudre ou du fond de teint avec un filtre ne vous dispense pas d'appliquer une crème avec un SPF élevé !