• Forskolin - Hatás és tulajdonságok

• Forskolin - Adagolás és mellékhatások

Indiai csalán vagy Coleus Forskohlii, más néven indiai zsálya vagy egyszerűen Coleus, egy olyan növény, amelyet évek óta használnak és nagyra értékelnek a hagyományos indiai orvoslásban többek között fájdalomcsillapítóként, pajzsmirigybetegségek vagy szívbetegségek kezelésére. Délkelet-ázsiai országokban fordul elő, és szép, jellegzetes, több színű színe miatt dísznövényként is értékelik. Az indiai csalánból nyert forskolinnak egészségügyi előnyöket tulajdonítanak. Forskolin Lengyelországban étrend-kiegészítő formájában viszonylag rövid ideje ismert, és elsősorban olyan tulajdonságokat tulajdonítanak neki, amelyek támogatják a túlsúly elleni küzdelmet.

Forskolin - Hatás és tulajdonságok

Forskolin Indiában gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító szerként használatos. Támogatja az asztma kezelését. Ezen túlmenően segít szabályozni a pajzsmirigy megfelelő működését, ezért a Hashimoto-kór esetén ajánlott a szedése. Gyulladáscsökkentő hatású, így autoimmun betegségek esetén hasznos lehet és enyhítheti azok tüneteit, például pikkelysömörnél. Csökkenti a vérnyomást és mérsékli a vérrögképződés kockázatát. Ezen túlmenően segít a zöldhályog és más szembetegségek elleni küzdelemben, mivel csökkenti a szemnyomást is. Az indiai csalán tartalmú étrend-kiegészítőket Európában elsősorban a testsúlycsökkentés támogatására használják, mivel:

• serkenti az emésztési folyamatokat, fokozva a hasnyálmirigy-enzimek, pepszin és sósav kiválasztását,
• támogatja a testzsír lebontását, miközben elősegíti az izomszövet építését,
• segít a felesleges zsír felszabadításában, amelyet a dolgozó izmokhoz szállítanak,
• támogatja az inzulintermelést,
• segít elérni a megfelelő glükózszintet,
• javítja az anyagcserét,
• csökkenti az étvágyat,
• segít nagyobb mennyiségű zsír felszabadításában és ezáltal annak intenzívebb elégetésében.

Forskolin - Adagolás és mellékhatások

Ha úgy dönt, hogy forskolint étrend-kiegészítő formájában szed, akkor a gyártó utasításai szerint kell alkalmaznia, amelyek a csomagoláson találhatók. Általában napi 1-2 kapszula a javasolt adag. Ha az indiai csalánt az ajánlott dózisban használják, a tanulmányok nem mutattak káros vagy toxikus hatásokat. Forskolint kerülni kell:

• terhes és szoptató nőknek,
• gyermekeknek,
• alacsony vérnyomásban szenvedőknek,
• véralvadási zavarok miatt gyógyszert szedőknek,
• gyomorfekélyben és refluxban szenvedőknek.

Az indiai csalán étrend-kiegészítőként nagyon hasznos lehet a test egészének működésének javításában, pozitív hatással van a szív és a teljes keringési rendszer működésére, serkenti a szervezet inzulintermelését, és segít a plusz kilók elleni küzdelemben, valamint az izomépítésben.