A hal régóta az egyik legegészségesebb terméknek számít, amelyet be kellene építenünk az étrendünkbe. Fontos helyet foglal el az Élelmiszer- és Táplálkozástudományi Intézet táplálkozási piramisában. Mindannyian ismerjük a mondást: „Egészséges, mint a hal”. Azonban egyre több kétség merül...

A székrekedés a gyomor-bél traktus egyik leggyakoribb, de ritkán jelentett működési zavara. Ezeknek a zavaroknak sokféle oka lehet, ezért a probléma megoldásai is különbözőek, de az elejétől kezdve.

A növekvő életritmus, a stressz, a rossz étkezési szokások és az alacsony fizikai aktivitás azok a tényezők, amelyek meghatározzák a civilizációs betegségek megjelenését. Nem véletlen, hogy ezen betegségek esetszáma napjainkban a legmagasabb a történelem során. Ide tartoznak a...

Valami egzotikummal társítják őket, bár egyre gyakrabban megtalálhatók a konyhánkban. Teljesen édesek, sikeresen helyettesíthetik a cukrot. Általában reformélelmiszer polcokon találhatók. Időpontok. Milyen egészségügyi tulajdonságokkal rendelkeznek, és hogy mindenkinek előnyösek-e, azt a következő cikkből tudhatja meg.

Az ember egészségi állapotát mindig is összekapcsolták az étrendjével. Hippokratész egyszer azt mondta: "Az egészséges táplálkozás a legjobb orvosság". Ebben évezredek óta semmi sem változott. Még mindig hisszük, hogy amit eszünk, az befolyásolja az egészségünket. Emellett egyre többet...

A fehér eperfa egy meglehetősen ismert és nagyra becsült növény. Jellemző fehér gyümölcsei nemcsak kiváló ízükről ismertek, hanem egészségjavító tápanyagok magas tartalmukról is. Évek óta különböző tanulmányok tárgyát képezik, hogy értékeljék hatásukat az emberi szervezetre. A fehér eperfa...