A kolosztrum kissé egzotikusan hangozhat, és nem mindenki tudja, mit jelent. Pontosabban szólva, nem más, mint tehénkolosztrum, vagyis az anyatej az első napokban a születés után. Összetételében különbözik a későbbi tejtől, amelyet a következő napokban fogyasztanak. Nem véletlenül...

Elvileg a "diéta" szót nemcsak egy adott időszakra vonatkozó étrendként kellene értenünk. Leggyakrabban a fogyókúrás diétákról hallunk ebben az összefüggésben. Azonban ez a fogalom ennél sokkal többet takar. Például életmódot, táplálkozást, fizikai aktivitást vagy mentális egészséget. Ennek ellenére...

Néhány diéta népszerűbbé válik, míg mások feledésbe merülnek. Tudatosítsuk azonban, hogy nincs csodadiéta. Az étrendnek elsősorban életmódnak kell lennie, nem csak néhány napig vagy több hónapig követendőnek. Ezeknek a diétáknak a célja legtöbbször a gyors fogyás, ami a...

Sokan kíváncsiak arra, hogy mitől függ a mítikus anyagcsere sebessége. Biztosan mindenkinek van olyan barátja, aki szinte folyamatosan eszik, mégis hihetetlen alakja van. Természetesen előfordulhat, hogy egy ilyen ember nagyon gyors anyagcserével rendelkezik. Ez azonban nem az egyetlen...

A kakaót ma erősen összekapcsolják mindenféle édességgel, különösen a csokoládéval. A csokoládé hosszú ideig, különösen a Lengyel Népköztársaságban, valódi luxuscikknek és nehezen beszerezhető árucikknek számított. Ma már a sokféle csokoládéfajta jelenléte az üzletek polcain kevésbé meglepő, inkább egyfajta...

Sok diéta arra szolgál, hogy gyorsan fogyjunk, enyhítsük bizonyos betegségek tüneteit vagy megelőzzük azokat. Ezzel szemben a szatvikus étrend elsősorban a spiritualitásunkra és a lelkünkre összpontosít. Egészségesen tartja a testet, és jóga-diétaként is ismert.