Aromatherapie zu Hause – was Sie über diese Methode wissen sollten
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Unser Geruchssinn ist stark und extrem wichtig. Der Mensch nutzt es unbewusst direkt nach der Geburt – der Geruch hilft dem Neugeborenen, seine Mutter zu erkennen und unterstützt die Auslösung des Saugreflexes. Angeblich kann der Mensch mehrere tausend...
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Meditation - was sie gibt und wie man anfängt
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Was ist Meditation? Vielleicht denken viele von uns, dass es sich um einen ungewöhnlichen Brauch handelt, der höchstwahrscheinlich mit einer exotischen Philosophie oder Religion zusammenhängt und nur ausgewählten Personen vorbehalten ist. Andererseits kann die Praxis der Meditation buchstäblich...
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Cura di sé per persone impegnate: come prendersi cura di sé in viaggio
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Scrivendo semplicemente cinque cose per cui siamo grati in un dato giorno, scegliamo consapevolmente di concentrarci sul bene. Ci aiuta ad apprezzare anche le piccole cose a cui normalmente non presteremmo attenzione.
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