• Chá preto
• chá verde
• Chá branco
• chá vermelho

O chá é uma bebida tão comum que já não se imagina uma casa sem ele. Encontros agradáveis com uma chávena de infusão pura ou aromatizada, longas noites de inverno com filmes e chá numa chávena enorme ou – por exemplo – dias quentes de verão refrescados com chá de frutos gelado – todos nós conhecemos bem, certo?

No entanto, o chá tem muitas propriedades curativas das quais não temos noção. Cada tipo – consumido na quantidade certa – tem um efeito positivo no funcionamento do nosso corpo e no nosso bem-estar geral. Por isso, vale a pena saber qual infusão escolher para obter determinados resultados. O que escolher quando o sistema imunitário não lida com as infeções como deveria? O que beber quando queremos que o nosso metabolismo funcione corretamente? Hoje vamos tentar responder a estas perguntas e olhar mais de perto o que esta bebida incrível nos oferece.

Chá preto

É o tipo de chá mais popular, embora seja principalmente associado às suas características de sabor – o aroma deste tipo de infusão é forte, intenso e o sabor é mais amargo. No entanto, servido numa forma tão natural, chá preto tem um efeito bactericida, pelo que é frequentemente usado no combate a intoxicações alimentares leves. Também conhecemos a sua combinação com mel e limão, que consumimos principalmente em constipações. Além disso, esta bebida aquece o corpo, fortalecendo a sua imunidade.

chá verde

Propriedades antibacterianas são também características (ou melhor – sobretudo!) do chá verde, que é frequentemente usado como um meio seguro para limpar o corpo de toxinas. Também atua bem na digestão, melhora a circulação e acalma. Esta infusão é extremamente rica em vários tipos de minerais e vitaminas (incluindo ferro, zinco, cálcio e potássio), e ao consumi-la influenciamos a função adequada da nossa visão, a força dos ossos e o bom estado dos dentes.

Chá branco

Chá branco é frequentemente usado como um substituto mais saudável do café, pois tem um efeito fortemente estimulante – ao bebermos fornecemos ao nosso corpo uma dose forte de energia que nos acompanha um pouco mais do que o tradicional "choque" de cafeína. E mais? Muito! Previne o envelhecimento prematuro da pele, melhora a circulação, tem efeito purificador e melhora a concentração.

chá vermelho

Esta infusão também ajuda na limpeza do corpo de toxinas, e tem um efeito positivo no funcionamento do sistema digestivo, especialmente do fígado. Tem um efeito fortalecedor e é considerado por muitas pessoas como um suplemento alimentar natural muito eficaz – o chá vermelho promove a queima de gordura desnecessária e a perda de peso.

Não nos resta senão encorajá-lo a preparar algumas chávenas de chá diariamente. Com certeza não se vai arrepender e, em pouco tempo, vai reconhecer as suas capacidades extraordinárias!