Cromo

O cromo é o chamado oligoelemento. Naturalmente, o cromo está presente numa variedade de alimentos, dos quais os mais ricos são o fermento, cogumelos, nozes, espargos, cereais integrais, ameixas, ostras e algumas vísceras.

A necessidade do corpo deste ingrediente não é elevada, mas em caso de carências vale a pena complementar a alimentação diária com um suplemento adequado. No corpo, o cromo trivalente desempenha muitos papéis importantes, por exemplo, é componente do RNA, enzimas digestivas e também influencia a coagulação correta do sangue. O cromo é também um micronutriente que apoia o metabolismo correto dos alimentos (açúcares, proteínas e gorduras) e uma substância responsável pela regulação do apetite.

Cromo na loja Biogo

A gama da Biogo inclui uma grande variedade de preparações contendo cromo: comprimidos, cápsulas e suplementos alimentares em pó (para preparar uma solução com água) e cromo líquido. Os comprimidos de cromo são recomendados principalmente para pessoas que cuidam da sua figura e são fisicamente ativas. O cromo presente nos alimentos ajuda a reduzir a gordura corporal e a aumentar a massa muscular. O efeito do cromo regula o apetite, ajudando a cumprir o plano alimentar previsto e os horários das refeições. A atividade física aumentada pode também estar associada à diminuição da quantidade de cromo nos tecidos, o que pode tornar necessária a suplementação. O pó de cromo com adição de inulina deve contribuir para a manutenção de níveis normais de açúcar no sangue. Estes tipos de suplementos também ajudam a manter o metabolismo adequado de outros nutrientes. O preparado em pó pode ser preparado com água. A oferta inclui também preparações líquidas com cromo e complexos de micronutrientes como cobre, zinco, manganês. Parte da preparação pode ser misturada com um smoothie ou chá. O efeito dos complexos destes ingredientes apoia o funcionamento suave do sistema digestivo, fortalece a imunidade e protege as paredes celulares dos efeitos do stress oxidativo.