Vitamina E, Tocoferol, Tocotrienóis

As vitaminas A, D, E e K dissolvem-se em gorduras. Armazenam-se no tecido adiposo e no fígado, o que significa para o nosso corpo que não são eliminadas com a água. A vitamina E é um antioxidante valioso que protege contra o stress oxidativo causado pelos radicais livres. Além disso, a vitamina E tem um efeito positivo no sistema nervoso e contribui para a proteção dos glóbulos vermelhos. A única fonte de vitamina E são produtos de origem vegetal – óleo de gérmen de trigo, grãos de cereais e vegetais de folhas verdes. O corpo humano não pode produzi-la por si só, pelo que é necessário fornecê-la externamente. O nome "vitamina E" não se refere apenas a uma substância, mas a um grupo de oito compostos diferentes. Estes dividem-se em tocoferóis e tocotrienóis.


Por que vale a pena usar ingredientes de vitamina E: tocotrienóis e tocoferóis?

Existem tocoferóis e tocotrienóis nas seguintes configurações: Alfa, Beta, Gama e Delta. Como poderosos antioxidantes, neutralizam os radicais livres e transformam-nos em substâncias inofensivas que o corpo pode eliminar facilmente. Além disso, demonstram a capacidade de proteger os ácidos gordos polinsaturados – Omega-3 e Omega-6 – da oxidação, mantendo as suas propriedades. Isso melhora significativamente a barreira imunitária do corpo e protege-a contra influências externas. No mercado, existem suplementos alimentares que contêm uma combinação de vitamina E com outras vitaminas lipossolúveis, bem como preparações enriquecidas separadamente com uma mistura de vários tocotrienóis ou separadamente com tocoferóis – como o D-alfa-tocoferilacetato. Esta substância apoia a proteção das células, influencia o funcionamento adequado dos músculos, melhora a circulação sanguínea e o funcionamento correto da visão. Os suplementos alimentares podem ser tomados em forma de cápsulas ou óleo enriquecido com vitaminas.