CONȚINUT
În epoca prezenței aproape nelimitate a medicamentelor, nu doar în farmacii, ci și în magazine de tot felul, am încetat să mai observăm proprietățile vindecătoare ale plantelor. Jumătate din efort este făcută atunci când un anumit exemplar este recunoscut pe scară largă ca o plantă medicinală sau condiment util. Cea mai rea este buruiana. În această categorie intră și bananele de gătit. Din fericire, ne întoarcem la rădăcini și, ca societate, suntem din ce în ce mai interesați să susținem sănătatea în mod natural. Plantainul lanceolat este o plantă extrem de rezistentă. Este foarte dificil să o elimini din grădină și este chiar relativ rezistentă la deteriorări mecanice. Tocmai aceste proprietăți au stârnit un mare interes pentru această plantă cu secole în urmă.
Plantain lanceolat – ce este important de știut despre el?
Plantainul lanceolat este o plantă perenă din familia Plantaginaceae. Astăzi se găsește aproape în întreaga lume. Habitatul său original a fost însă Europa, Africa, Asia de Vest și Himalaya. În Polonia este o specie răspândită și recunoscută pe scară largă ca buruiană. Este demn de menționat că există multe specii de plantain. Cel mai simplu mod de a le deosebi este să ne uităm la frunze. Florile tuturor plantainelor sunt aproape identice. Putem menționa, de exemplu, plantainul comun, nisipos și plantainul oval. Aspectul nu este singura diferență. Fiecare tip are proprietăți ușor diferite. Ne concentrăm însă asupra plantainului lanceolat, deoarece este cel mai valoros pentru noi dintre toate speciile. Un mare impact asupra interesului crescut pentru plantain cu secole în urmă a avut observația atentă a acestuia. S-a remarcat cu atenție rezistența uimitoare a acestei plante la factorii de mediu, dar și rezistența la deteriorări. Astfel, s-a emis ipoteza că această rezistență excepțională trebuie să fie într-un fel legată de proprietățile sale. Nu a durat mult până când a fost folosit ca remediu natural pentru accelerarea vindecării rănilor. Prima mențiune a acestei plante datează din antichitate și, conform tradiției, era folosită ca remediu împotriva mușcăturilor de scorpion și șarpe. De-a lungul acestor secole, frunzele și tulpinile de plantain au fost materia primă vegetală. În aceste părți ale plantei se găsesc cele mai multe substanțe active.
Ce ascunde plantainul lanceolat?
Plantainul lanceolat este o plantă cu proprietăți medicinale. Acest lucru este determinat de cantitatea de substanțe active conținute. Este cu adevărat uimitor cât de mult bine ne poate face această iarbă populară. Conține cantități mari de flavonoide. Acestea sunt antioxidanți naturali care, pe lângă combaterea radicalilor liberi, au și proprietăți antiinflamatoare, reparatoare și anti-îmbătrânire. De asemenea, găsim în ea pectine și polizaharide, care au efect mucilaginos. Aceasta este o proprietate extrem de utilă, inclusiv pentru persoanele care au probleme cu tusea. Plantainul conține și substanțe numite iridoide. Mai exact, este vorba despre aucosid, o substanță caracterizată prin puternice proprietăți antibacteriene. Totuși, este demn de menționat că această legătură se descompune sub influența temperaturilor ridicate. Desigur, conține, ca majoritatea plantelor, și vitamine și minerale. Se remarcă printr-un conținut ridicat de vitamina C, K, dar și beta-caroten. Să nu uităm nici de siliciu și zinc. Aceste minerale constituie, de asemenea, un procent semnificativ din compoziție. În plus, conține și diverse taninuri cu efect vasoconstrictor, reducând astfel eventualele sângerări și umflături. Interesant este că conține și acizi grași nesaturați. Totuși, rețineți că aceștia se găsesc doar în semințele plantei.
Plantain pentru diferite răni
Efectul preparatelor din plantain asupra vindecării rănilor a fost confirmat prin studii clinice. Este și cel mai cunoscut domeniu de acțiune al său. De asemenea, merită menționat că aplicarea pe răni a fost una dintre primele utilizări ale plantainului lanceolat. Substanțele conținute acționează ca un pansament natural. Ele accelerează vindecarea rănilor, dar au și efect bacteriostatic și previn infecțiile. Pansamentele pe bază acestei plante sunt eficiente atât în tratarea arsurilor, cât și a escarelor. Cele mai potrivite pentru aceasta sunt preparatele concentrate, cele cu un conținut ridicat de substanțe active din plantain. În plus, pot fi folosite pentru tratarea diferitelor înțepături de insecte. Pe lângă accelerarea vindecării locului respectiv, umflăturile și eventualele inflamații sunt reduse cu succes.
Preparatele din banane de gătit pentru căile respiratorii
Toate tipurile de infuzii pe bază de banane de gătit, dar și extracte și uleiuri esențiale, sunt un remediu excelent împotriva diferitelor afecțiuni ale căilor respiratorii. Acest efect se datorează în mare parte prezenței substanțelor mucilaginoase. Sarcina lor, pe scurt, este de a acoperi mucoasele cu un strat suplimentar. Astfel, facilitează expectorația secrețiilor reziduale. De asemenea, au un efect relaxant asupra bronhiilor, ceea ce contribuie semnificativ la reducerea umflăturilor și inflamațiilor. Printre proprietățile benefice ale plantainului pentru căile respiratorii se numără și reducerea răgușelii, tusei fumătorului sau afecțiunilor orale.
Plantain și sistemul digestiv
Datorită conținutului de substanțe active din diferite grupe, plantainul poate acționa cuprinzător asupra întregului nostru corp. Sistemul digestiv nu face excepție. Datorită conținutului ridicat de pectine, care acționează asemănător fibrelor alimentare, are un efect benefic asupra intestinului nostru. Astfel, crește peristaltismul, dar previne și constipația. Extractele de plantain au și efectul de a reduce secreția sucului gastric. Acest lucru este deosebit de important în prevenirea și tratarea ulcerelor gastrice. Semințele, pe de altă parte, pot fi folosite asemănător semințelor de in. În această formă, sunt excelente pentru ameliorarea inflamațiilor din stomac și intestin. De asemenea, pot fi utile în intoxicații alimentare, iritații ale mucoaselor și vărsături.
Plantain lanceolat în diverse boli ale pielii
Produsele pe bază de extracte de plantain pot fi excelente pentru îngrijirea pielii noastre. Pe lângă proprietățile antiinflamatoare și antiseptice, hidratează perfect pielea. În plus, efectul său de accelerare a vindecării rănilor va funcționa și în diverse afecțiuni ale pielii. Poate ameliora mâncărimea, urticaria și umflăturile pielii. De asemenea, acționează în cazul diferitelor erupții cutanate și infecții ale pielii. Totuși, merită verificat în prealabil dacă suntem alergici la vreuna dintre substanțele active ale plantainului lanceolat. Acesta nu este însă sfârșitul beneficiilor. Infuziile de plantain sunt, de asemenea, bune pentru îngrijirea scalpului și a pleoapelor, dar și ca suport în tratamentul acneei. Același lucru este valabil și pentru efectul asupra capilarelor deteriorate. Decoctions de plantain sunt folosite și pentru tratarea conjunctivitei și eliminarea mătreții.
Efectul plantainului lanceolat asupra imunității
Efectul plantainului asupra sistemului nostru imunitar nu este încă pe deplin cercetat. Totuși, s-a confirmat că unele dintre substanțele active pot modula sistemul nostru imunitar. Mai exact, este vorba despre creșterea numărului de limfocite din sânge. Extractele de plantain determină multiplicarea lor crescută. Acest lucru poate fi deosebit de util în cazul imunității reduse, dar și atunci când dorim să ne protejăm împotriva anumitor boli, mai ales toamna și iarna. În plus, s-au demonstrat și efecte antiparazitare și antibacteriene. După utilizarea preparatelor din plantain în grupul de studiu, s-a observat un fenomen interesant: creșterea secreției de interferoni. Acestea sunt substanțe cu puternic efect antiviral.
Plantain - dozaj și contraindicații pentru utilizare
Plantainul lanceolat este o plantă relativ sigură și nu prezintă multe efecte secundare. Totuși, doza zilnică variază între 3 și 5 grame de pulbere de plantain. Desigur, vorbim despre utilizarea internă. Când vine vorba de aplicarea externă, nu există restricții, dar merită să abordăm utilizarea cu prudență. În general, utilizarea nu este recomandată femeilor însărcinate, femeilor care alăptează și copiilor sub 12 ani. Motivul este simplu: nu există studii precise privind modul său de acțiune pentru aceste grupuri menționate. De asemenea, trebuie amintit că toate tipurile de substanțe active pot interacționa cu multe medicamente. Nu este diferit în cazul celor din plantain. Atenție este necesară la pacienții care iau medicamente neurologice și psihiatrice. Pacienții care iau medicamente regulat ar trebui să procedeze la fel. Consultați medicul în acest caz. În plus, la administrarea unei cantități mai mari pot apărea efecte secundare. Acestea includ balonare, diaree, greață și efecte laxative. Utilizarea preparatelor din plantain începe cel mai bine cu doze mici pentru a testa toleranța corpului nostru. Dacă nu apar efecte secundare, doza poate fi crescută treptat, după necesitate.
Rezumat
Sperăm că după lectura acestui articol veți privi plantainul cu ochi mai buni. Această buruiană neînsemnată ascunde ce e mai bun din natură. Este un complement perfect pentru tratamentul sau prevenirea diferitelor boli. Totuși, să ținem minte că conținutul multor substanțe active înseamnă și posibile interacțiuni și efecte secundare. Prin urmare, merită să folosim cu moderație și, în caz de îndoială, vă recomandăm să consultați medicul.
